国庆小长假结束

  这个假期你过得如何呢？

虽然上海还处在近30度的“高温”之中

节气意义上的寒露

一个连接仲秋末秋的时节

已经悄然而至啦

寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，它是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。

这是一年中第一个带“寒”字的节气

露珠冷寒而欲凝结

放出微微寒光

“寒露”之名由此得来

寒露是深秋的时节，冷寒的露珠浸染山川，染红了层层叠叠的枫叶；秋风吹散斜阳，晕黄了漫山遍野的菊花。气温虽在持续降低，此时的大地却是一派热闹欢腾，石榴、山楂、柿子等纷纷成熟，晚稻、棉花迎来收获的节点。

·  寒 露 三 候  ·

在古人看来
寒露的标志性物候有三

一候鸿雁来宾：天空中的鸿雁成群结队南迁，它们时而排成一字形，时而排成人字形。

二候雀入大水为蛤：天气进入深秋，寒气开始逼人，雀鸟们都躲藏起来，而海边出现了很多蛤蜊，贝壳的条纹及颜色与雀鸟相似，所以古人以为蛤蜊是雀鸟变成的。

三候菊有黄华：寒露将要谢幕时，漫山遍野的菊花彷佛约好似的，一夜之间凌寒怒放，给肃杀凄凉的深秋涂抹上了一丝勃然生机。

·  登 高 赏 红 叶  ·

寒露时节

很多地方有赏枫叶的习俗

“霜叶红于二月花”

说的也是这个季节

寒露时节，绝大部分地区已是深秋景象，满山飘红叶，景色宜人秋意浓，是登山赏景的最佳时机。而且寒露节气往往与重阳节相逢，久而久之寒露登高也变成了一种节气习俗，每当到了寒露这一天，人们就会结上三五好友或是家人，迎着猎猎秋风，踏上登高之行，观遍尽染层林。

·  喝 菊 花 茶 ·

寒露到来的农历九月

又称菊月

是菊花的月份

菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是开得艳丽。传统的菊花在我国早已是风骨与文化的象征，不仅观赏资源甚为丰富，又是可餐可药的佳品。比起一般的花草茶，菊花茶向来以清雅通透的口感和清火明目的功效而见长，是最适合秋日的佳饮之一。

《月夜梧桐叶上见寒露》

（唐）戴察  

  萧疏桐叶上，月白露初团。

  滴沥清光满，荧煌素彩寒。

  风摇愁玉坠，枝动惜珠干。

  气冷疑秋晚，声微觉夜阑。

  凝空流欲遍，润物净宜看。

  莫厌窥临倦，将晞聚更难。

《斋心》

（唐）王昌龄

  女萝覆石壁，溪水幽濛胧。

  紫葛蔓黄花，娟娟寒露中。

  朝饮花上露，夜卧松下风。

  云英化为水，光采与我同。

  日月荡精魄，寥寥天宇空。

《池上》

（唐）白居易  

  袅袅凉风动，凄凄寒露零。

  兰衰花始白，荷破叶犹青。

  独立栖沙鹤，双飞照水萤。

  若为寥落境，仍值酒初醒。

注意身体，做好防护：

“寒露”节气是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，有俗语说“白露身不露，寒露脚不露”，寒露节气过后，天气冷暖多变，早晚温差较大，是最容易生病的时刻，秋意渐浓，大家记得及时添衣加被~

露水渐凝 多了心灵的关怀
冷风渐起 多了暖心的问候

今天也是国庆假期后的

第一个工作日

记得及时调整作息

以全新积极的姿态迎接校园生活噢

编辑 | 顾昕玙