10月25日至29日，山东科技大学大学生心理健康教育中心于J14-421进行了第二十五期“阳光讲堂”心理健康知识培训，青岛校区全体2021级242名班级心理联络员完成了现场培训、1032名宿舍心理观察员完成了线上培训；济南校区和泰安校区519人同步学习了网络直播。培训结束后，组织了统一考核，将为考核合格者颁发结业证书。

培训共五天，由大学生心理健康教育中心专兼职心理咨询师孔恺臻、赵铭、岳姝伶、李玲玲和王桂清主讲，分别以“心理健康工作的概述和心理健康理念”“大学生常见心理问题的识别与应对”“以人为中心的心理助人技巧解读”“我的情绪我做主”“沟通—从倾听和理解开始”为主题，系统介绍了大学生常见的心理问题，并提出了具体可行的建议。在五天的学习过程中，同学们认真听讲，细心记录重点知识和心得感悟，课上课下积极请教老师答疑解惑，不仅收获了作为心理干部必备的心理健康知识、学会了如何向同学们提供朋辈心理帮助，更提升了个人的心理素养。

通过此次培训，我校进一步普及和宣传了心理健康知识，增强了心理联络员的自助及助人能力，完善了学校心理健康教育“校-院-班-宿舍”四级工作体系建设，提升了我校心理健康教育工作的实效性。

五位老师为同学们讲解

同学们认真听讲

同学与老师积极互动