爱是什么？

     

What is LOVE?

大学阶段，爱情的神秘与浪漫吸引着我们，我们渴望拥有心目中完美的爱情。然而，大学生的恋爱普遍存在着盲目性和不稳定性，会存在这样或那样的困惑：我们之间的爱情是真爱吗? 如何分清我对他/她的感情是爱，还是仅仅因为我需要他/她？我们并非生来就懂得如何去爱，恋爱是需要学习的。让我们从了解什么是爱情开始，学习爱情密码，懂得包容与体谅，等待爱情的花朵灿烂绽放。

           爱情的内涵      

01

爱情是一个历久弥新的话题，不同的人对爱情有着不同的诠释。

爱情是现实生活中，双方基于一定的物质基础和共同理想，在各自内心形成的真挚的相互倾慕并渴望拥有对方的强烈、持久的感情。爱情是美好、神圣而又神秘的情感，这使得正处于青春期的大学生们心向往之。

心理学家弗洛姆将人们眼中的爱情区分为童稚之爱和成熟之爱，他认为只有成熟之爱才是真正的爱。成熟之爱指的是“因为我爱你，所以我需要你”；而童稚之爱指的是“因为我需要你，所以我爱你”。这两句话看起来好像是顺序的区别，其实有着截然不同的意义。

首先，成熟之爱即真正的爱，其本质是给予而非获取。“因为我爱你，所以我需要你”意味着：我爱你，我愿意为你无条件地付出，用心滋养我们的爱情，我需要和你一起分享我生命中的美好时光，分享爱情的甜蜜。同时，我尊重你的自由意志，即使你拒绝了我，我也尊重你的选择。当你需要独处的时候，我也能照顾好自己，而不是强迫你抽时间关注我。当你需要我陪伴时，我愿意全心全意和你在一起。即使有时候我无法做到，我的爱与祝福也会和你在一起。

而童稚之爱的本质是索取——“因为我需要你，所以我爱你”，这意味着“因为我很孤单、寂寞、自卑等等，我需要你安慰我，给予我支持，让我的感觉好一些；或者因为我需要你的漂亮满足我的面子，需要你的高薪水满足我的需求，我需要你拥有一些好东西给我……所以我才爱你”。这种爱不是真正的爱情，只是假借爱的名义向别人提出要求，束缚了对方的自由。爱情就变成了一种交易，当自己的需要无法得到满足时，便会有抱怨、指责产生，认为对方辜负了自己，让恋爱变成沉重的负担，恋爱关系便可能终止。

其次，在成熟之爱中，“我爱你”意味着我爱你这个人，我爱你本来的样子，而不是理想中的你；我爱你所有的部分，既爱你的优点，也接纳你的不足；我爱你是希望你快乐，希望你能够自由地做你自己，我不会要求你或强迫你满足我的需求。

因此，当你正在追求某位喜欢的人时，或者你正在享受爱情的甜蜜时，请真诚地问自己两个问题：我为什么爱他/她？我是爱他/她这个人，还是仅仅希望他/她满足我内心的需要？真爱禁得起等待，唯有真诚付出，才能收获真爱。   

爱情作为人与人之间一种特殊的社会关系，有其鲜明的时代特征。

第一，自主性。爱情是双方之间的事情，真正的爱情必须建立在双方彼此自愿的基础上，外界的干预而非双方自愿的情感不能称作真正的爱情。

第二，互爱性。爱情要建立在双方相互爱慕的基础上才能健康发展。只有一方的一厢情愿，如单相思、暗恋，或放下自尊乞求来的感情都不能称之为爱情。

第三，平等性。恋爱双方在地位上是平等的，没有高低贵贱之分。就像诗人舒婷在《致橡树》中这样写道，“我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己……我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。”平等性体现在双方的情感付出相对平衡方面，恋爱双方享受情感的权利与履行情感的义务是对等的。如果恋爱中的一方总是付出过多，而另一方则安然享受，可能让付出多的一方感到“多情反被无情恼”，给双方的感情带来伤害。

 第四，专一性和排他性。爱情是恋爱双方相互爱慕的关系，必须是专一、排他的。双方一旦确立了恋爱关系，都希望自己是对方的唯一的恋人，容不得对方与其他人有任何暧昧关系。但是，恋爱中也要避免对恋人的过分要求和限制，限制恋人的正常人际交往，甚至监视恋人的行踪等。这些行为看起来好像是对爱情的保护，其实质是对恋人的不信任，也反应了自己内心的安全感不足。

第五，持久性。“只求曾经拥有，不求天长地久”在大学生中比较流行  。其实，这是对爱情的误解。真正的爱情不仅有强烈深厚的情感基础，而且有相伴永久、共度一生的愿望与追求。正如莎士比亚所说，“真正的爱，非环境所能改变；真正的爱，非时间所能磨灭。”当然，这需要恋爱双方相互支持，彼此滋养，不断丰富、深化双方的情感，让爱情随着岁月的流淌而不断升华。

       
               

是爱情还是友情

02

许多沉醉于恋爱中的大学生可能存在着这样的困惑，“我们之间的感情究竟是友情还是爱情？友情能发展成爱情吗？”

爱情和友情都是世界上最纯真而美好的感情，我们渴望真挚的爱情，同时也向往纯真的友情。爱情的建立往往需要友情的铺垫，但友情的发展结果并不一定是爱情。

心理学家戴维斯认为，爱情和友情并不是截然分开的，爱情以友情为基础，但是爱情还包括诸如排他性、性冲动以及保护等关于热情（激情）和关怀（责任）的元素。也就是说，友情可以是多方面的，人们可以因不同的兴趣或在不同的情境中建立友情，如，因喜欢绘画而拥有画友，因热爱旅游而拥有出行的朋友，喜欢读书写作而有笔友等。友情不具有排他性，而爱情则是一对一的关系，具有专一性和排他性。爱情包含着激情的成分，不仅拥有心灵的相互滋养，也享有身体融合为一体的愉悦。

     

戴维对爱情的理解

   

成长链接——爱情和喜欢有什么不同？

如果把爱情的历程描述为：“喜欢、爱慕、相爱”三部曲的话，喜欢是爱情的前奏，但是喜欢并不一定发展为爱情。有这样一段话，或许能表达爱情与喜欢的关系：

当你站在爱的人面前，心跳会加速；但在喜欢的人面前，只会感到开心；

当你与爱的人四目交汇会害羞；但与喜欢的人四目交汇，你只会微笑；

喜欢一个人，有时盼着和他在一起；爱一个人，有时怕和他在一起；

喜欢一个人，希望他可以随时找到自己；爱一个人，希望可以随时找到他；

喜欢就是喜欢，很简单；爱就是爱，很复杂；

喜欢你，却不一定爱你；爱你就一定很喜欢你；

喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢。

喜欢是轻松而淡淡的心态，

爱一旦说出了口，就变成了一种誓言，一种承诺。

  选自 俞国良教授主编《大学生心理健康》

（北京师范大学出版集团，2018年版）

   

编辑 | 黄可

责编 | 杨茂鑫

审核 | 罗晓路