心灵之旅,你我同行,健康绽放光彩

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心灵之旅,你我同行,健康绽放光彩

2021-10-25 23:03

来源:安徽师范大学 魏璇

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近些年,大学生的心理问题备受社会关注。为深入大学生内心,缓解大学生压力,保证大学生的身心健康,1025日,安徽师范大学心理健康教育中心在安徽师范大学花津校区第二食堂门口举办“2021年‘10.25’大学生心理健康教育月”活动。本次活动吸引了一大批学生参与其中。活动形式多样,主要活动有有“微笑合影”、“明信连心”、“心理标签甩甩”、“奶油胶创意DIY”等。

“明信连心”活动中大家纷纷写下了自己的祝福,一张张明信片汇聚在信箱,祝福的话语将落在每个怀抱期待的人们手中;“微笑合影”活动中一张张不同风格、不同年龄但同样笑靥如花的面庞直击人心;“奶油胶创意DIY”活动中学生们发挥了自己的艺术才能,透明的卡片上绽开了一朵朵小花,结出了一颗颗樱桃,点缀了一圈圈花边。

微笑合影照片墙(安徽师范大学 魏璇 提供)

某位参与“心理标签甩甩”的学生解释道:“这个活动就是把自己身上出现的心理问题,比如无法控制的情绪、最近担忧困扰的事情、觉得应该改的思想习惯,等等,写在负责人发的彩色小标签贴纸上,至少五个,贴在手上,然后拼命甩手,标签全部甩完了就可以去拿小奖品。”

她还谈了对这个活动的看法:“我觉得这个活动挺有趣的,难度不高,但又不觉得无聊。而且还有不同小奖品。我觉得这个活动的意义是,把烦恼以纸条形式甩出,意味着在努力之下我们终将摆脱现实的烦恼,这可以给我们心理的宣泄和安慰。”

学子们参与模型涂色活动(安徽师范大学 魏璇 提供)

此次活动的主办单位——安徽师范大学心理健康教育中心,一直以来高度重视大学生心理健康教育工作,秉持着“预防为主,教育为重;分类开导,规范发展”的理念,坚持“线上键对键”和“线下面对面”两手抓。除了本次心理健康教育主题活动,安徽师大心理健康中心还有专门的中心功能室提供心理咨询,帮助宣泄负能量,随时欢迎学子们前来。

学子们表现出了前所未有的热情,踊跃参与本次活动。相信这次活动也将成为安徽师大学子们美好回忆的一部分,成为安徽师范大学美好校园建设的一部分。为安徽师大,点赞!


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