当代年轻人就是要多运动

谁说我不爱运动的

难道不是吗

我的头发无时无刻不在做自由落体运动

你有脱发的困扰吗

不用太悲伤

你不是一个人

世上还有千千万万人与它斗争

不知从什么时候起

困扰当代大学生的最大的问题

竟然是

 脱发！

不少人都"英年早秃"

许多同学都戏称自己为"人间蒲公英"

经调查显示

导致大学生脱发的三个

罪魁祸首分别是

熬夜

饮食不规律

染发烫发

1

熬夜

导致当代大学生掉发的"犯罪"头头就是熬夜。“白天睡不醒，晚上不想睡。一边摸着发际线叹息，一边拉着手机熬夜第一。

熬夜让人头秃就是因为熬夜很可能引起毛囊炎，然后就会掉头发。为了守护咱们的发际线，拒绝当"阿哥"，咱能早点睡还是早点睡。

2

饮食不规律

吃饭不定时、不定量，偏好垃圾食品，这不仅会影响到你的体重，也会影响到影响你美貌的最大因素——发量。

头发只有吸收足够的营养，才能在你的头上深深扎根啊。

3

烫发染发

刚踏入大学的同学，都对染发烫发这件事情特别的向往，甚至于把这件事当做大学的必做事情之一。

染烫伤头发，特别容易造成脱发。发量少、发质差，发际线比较高的同学们，还是再慎重考虑一下吧。

  还没有开始秃的各位同学

咱们就尽量避开

这些会导致脱发的行为

  

那已经头秃的同学

有什么能看起来发量正常的办法呢？

  

"作假“

发际线秃，你可以去网上买发际线粉，能做到以假乱真的效果哦。你也可以去网上买个假刘海来戴，盖住你的发际线。如果你是头顶或者后脑勺秃，那么你可以去网上买假发片来戴，哪里头秃就夹在哪里，妈妈再也不用担心我是秃头了。

拆东墙补西墙

想从根本解决发际线秃这个问题，就只有植发这一条路了。所谓植发就是把后脑勺的头发毛囊取下来，移植到发际线秃的地方。把毛囊放在更需要的地方。

植发不仅对发量有要求，而且价格还贵，毛囊的价格一个大概在8元到25元，而做一次植发基本上最少需要移植1000个左右，并且在移植的过程中需要打麻药，会比较痛，后续的护理也挺麻烦。

所以说啊

年轻人还是早点睡吧

觉得秃头很丑

但是平时“造假”很麻烦

植发又太苦太受罪

为了不走上这两条痛苦的道路

是时候打响发际线保卫战了

防脱小妙招

1、饮食方面：戒辛辣刺激的食物适度吃微辣即可，少吃海鲜油炸烟熏类食品， 多吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、红豆、核桃、榛子各类坚果，坚持每天饭后吃水果补充维生素，多喝水，牛奶，豆浆。注意饮食规律，营养均衡。

2、洗护方面：根据个人发质情况， 选择适合自己的无硅油或防脱功效洗发液， 洗头时用温水最宜，平时可以配合使用育发液，有一定生发辅助作用，尽量少用吹风机吹头发。

3、生活习惯：不抽烟不喝酒，尽量避免熬夜，冬天出门戴帽子（对头发头皮有保暖），夏天戴帽子（防止紫外线过高对头皮和毛囊损伤）尽量选择佩戴宽松，另外戴帽子每天要适度也不可过长时间或过紧 也对头发不好。少烫染，减轻头发负担。

防脱妙招千千万，适合自己最重要

快来跟着小传打响发际线保卫战

早睡早起

规律饮食

争做社会主义新时期有发青年

我们的目标是

    脱贫脱单不脱发！

出品：湖南大众传媒职业技术学院校园网络通讯站
策划：蒲彦宇 田佩妮 编辑：龙梦月 杨丹 图源：网络
美编：张淋安 责编：姜婷婷 郭雯 审核：彭涛 任春梅 视频投稿来抖音@湖南大众传媒—传媒新青年 想我来微博@湖南大众传媒学院校园网络通讯站