刚刚通过紧张的高考冲刺，还沉浸在高考胜利后的喜悦和对大学生活的无限憧憬中。我还以为考上大学以后，人生的道路从此便会一帆风顺，然而进入大学后才发现，大学生活与当初的设想有着很大的差距，一方面同学之间的竞争都很激烈，学习压力依然很大；另一方面大学里开始轻松的生活环境使我在过度的自由中无所适从。刚进学校的第一个星期就要军训，我不太外向，所以我很担心军训时怎么和同学相处，如何才能更好的融入到这个大集体中。再过几天还有学生会，青年志愿者协会和各种社团招人让我感到很迷茫，我一时不知道该如何做选择，因为我不知道加入这些是否有用，是否对我的学习生活有影响，又或者说加入哪个对我的帮助更大。就在我迷茫而又不知所措的时候，山西工程技术学院辅导员白老师及时开展了团体心理辅导活动，让我们能更快的适应大学生活。

 活动定在勤学楼901室，那天白老师早早的就来到了教室，组织同学们就座，白老师发表言：“新学期伊始，同学们满载着父母的希望和自己的理想来到了新的学校，开始了学习生涯的又一里程——大学生活。面对新环境、新同学、新老师、新知识，同学们会紧张，会好奇。紧张与好奇过后也会产生一系列的不适应的现象。如：思家心切、人际关系的困惑等等。有些同学可能会紧张、失眠、烦躁、担心、恐惧、失去信心......

  之后白老师为了让同学们更加彼此了解，鼓励同学们进行自我介绍。同学们一个接一个的上去发言不仅增强了自己的勇气，也能使彼此更加的了解，增加了自己的自信心。后来白老师又让我们做了两个小游戏，这两个小游戏让我印象非常深刻，第一个叫“爱的鼓励”，这其实就是一个简单的拍手游戏，需要我们大家在同一个节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是12 123 1234 567。别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势，一开始同学们很难打在一个节拍上，但是大家都没有放弃，从同学们的眼神中就能看出他们坚定的意志，果然，经过五六次的尝试，大家的节拍终于打在了一个节拍上，同学们都开心的欢呼起来，这真是一个增强集体凝聚力的好游戏。第二个游戏是大风吹，小风吹，玩法简单，如：大风吹，吹白衣服的人，这时白衣服的人就需站起抢位，小风吹则需其他颜色衣服的人抢位，未抢到位置的同学则需主持下一轮的游戏。因为是第一次玩这个游戏，一开始我也不知道该怎么弄，因为同一个宿舍的舍友坐在一起，所以直接就和舍友商量了一下，我们几个互动了起来，边玩边闹，嘻嘻哈哈，非常欢乐，但没过多久问题变得复杂多样，我们也开始玩的手忙脚乱，身边的同学早已不是舍友，都变成了其他不熟的同学。但也正是因为这样，我们可以和其他不熟的同学慢慢变得熟悉起来，随着游戏节奏越来越快，大家的热情也都被调动了起来，大家都开始不分彼此，高兴地互动了起来，整个教室热闹非凡。

 通过这些游戏，我和同学们之间的关系也都拉近了。之后老师又带我们了解了学生会的各个部门，让我对学生会的各个部门有了新的并且充分的认识，有了这些基本的了解，我想我也能有一个更好的选择。之后，老师还带我们了解了学校的一些要求，并且告诉我们大一时要积极的参加活动，为自己加学分，这让我对学校又有了更加深入的了解，这也更加方便了我适应大学的学习生活。之后，和一些同学互相留了联系方式，方便彼此以后在学习或生活中互相交流。