辽宁科技大学喊你御寒了~

一场秋雨一场寒

心“寒”也是一瞬间的事

随着天气越来越冷

入秋还没过多久

"冬天"就猝不及防地来了

同学们

是不是还没有想好

怎么御寒

快走进辽科大

我们一起做好防寒措施吧

“一秒入冬”

这突如其来的冷

不叫降温叫速冻

就在这“速冻”时刻

防寒保暖这样做！

四个重点

保暖部位

头颈部

最容易受寒的地方，深秋和冬季又是心脑血管疾病的高发期，保证颈部不受寒可以减少多种疾病的发生。

腰腹部

第二怕冷的部位，它是肾之腑，肾喜温恶寒，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”因此，天冷时一定要穿中长外衣，穿一个高腰裤不要让腰部外露。

膝关节

受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。冬季应该戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，注意运动不要过量。

脚踝部

有非常重要的穴位，正所谓寒从脚底生，把脚踝露出来，就像没关严的门，给了外邪绝佳的可乘之机。

六种奇妙

保暖方法

低价保暖型

揣袖口——最古老原始的方式，零成本，零污染，老少皆宜！

运动散热型

越冷越要一起动起来，让我们的毛细血管舒张开，把寒气全运走，手脚就都不冷了。

共同温暖型

也被称为企鹅御寒法，室友间抱团取暖，两人要比一人强！一起碰撞花火，我们就不冷了。

妈妈夸奖型

秋衣扎进裤子里，秋裤扎在袜子里，棉衣棉袜羽绒服，御寒知识拿捏住。

物资充沛型

盖在身上的不仅仅是棉被沉甸甸的压力，更是一层层温暖！

资源集约型

虽然我们只有一条棉被，但可收集资源打造最好的保暖效果，只要我的暖水袋够热，寒冷就追不上“我”。

以上的种种方法

你学会了吗

御寒当然不仅仅要暖身

还要暖心

那就来看看寝室阿姨的

温馨提示吧

寒意渐浓

希望同学们多多注意

天气的变化

记住这些保暖部位

和保暖“小妙招”

我们一起在辽科大

悉心保暖

安全过冬吧