在5G时代，信息成倍激增，海量的、多样化的信息充斥在大学生身边，对大学生的思想观念、行为方式均产生了至关重要的影响，尤其是很多大学生在参与心理健康活动的过程中表现出非常严重的焦虑情绪，这种焦虑情绪越来越成为大学生心理问题的典型代表，如何缓解大学生的焦虑情绪逐渐受到高校教育工作者的高度关注。近些年来，音乐治疗作为一种具有独特性的心理治疗方法，逐渐被应用于大学生心理健康活动，此种心理治疗方法充分实现了音乐教育学和心理学之间的交叉与融合，完善了心理治疗干预模式，在大学生心理健康活动中运用对于消解大学生的心理问题大有裨益。

    一、大学生心理健康问题产生的成因分析

    （一）学业和就业的双重压力

在新时期，大学生不仅要承担着学业压力，还要时刻面对就业压力。随着人才竞争日益加剧，为了提升大学生的培养质量，各高校实施了“宽进严出”的人才培养策略，导致大学生对于自己的学业与未来就业充满担忧。很多大学生过于片面地追求高分成绩，盲目规划自己的就业方向，导致自身的心理状态较为浮躁。与此同时，大学生对于社会人才需求与就业形势了解的不够充分，进而出现了较大的情绪波动。

    （二）人际交往的焦虑感

大学是不同地区学生的“汇聚所”，面对新的生活环境、新的同学，一些大学生在短时间内表现出无所适从的状态，而且在与新同学、新室友交往的过程中经常会发生不同程度的摩擦，再加上性格、生活习性存在一定的差异，导致学生之间出现矛盾。与此同时，大学生个体在人际交往过程中渴望被认可与被关注，但受性格敏感、容易羞怯、缺少社交技巧等因素制约，常常表现出人际交往的焦虑感，长此以往，就会出现性格孤僻、心情抑郁等心理现象。

    （三）情感需求未得到满足

大学是高校学生经营情感生活的重要人生阶段，绝大多数的大学生对于情感需求有着较强的渴望，但很多大学生的情感需求却没有得到满足，进而导致大学生表现出心情沮丧、心理抑郁的不良问题，此类问题也可以称之为“情感障碍”。

    二、音乐治疗在大学生心理健康活动中的具体应用

    （一）音乐治疗在支持层面的应用

总体而言，音乐治疗在支持层面的应用主要用于改变情绪状态与行为、提升技能，换言之，此种方式比较适用于具有负面心理情绪或者心理健康状态处于亚健康水平的大学生群体。主要有两种干预方法，其一，围绕大学生心理疾病预防工作，可以采用音乐保健的方式促使大学生形成正确的思想观念。其二，借助音乐互动增强大学生的情感体验，帮助大学生排解不良情绪，以期在开展音乐互动的过程中促使大学生可以恢复正常情绪。例如，可以让大学生自主演唱歌曲或者随着音乐节奏跳舞，为不良情绪的释放提供途径。大学生时期是大学生心理发展与成熟的重要阶段，团队音乐治疗方法与大学生的心理特质相契合，可以为大学生提供发展性的心理健康教育。在开展成长性团体音乐治疗的过程中，可以采用主题活动的形式，组织大学生对特定主题的歌曲进行赏析与探究，增强大学生个体之间的交流与沟通，促使大学生在相互交流的过程中被肯定与被认可，进而使得自身的情绪得以安抚。

    （二）音乐治疗在重构层面的应用

相较于支持性音乐治疗法，重构性音乐治疗法更为繁复，是一种心理诊疗干预技术。音乐治疗在重构层面的应用主要体现在借助音乐想象对大学生形成诱导，具体而言，即利用影像、感觉诱导大学生扭曲的认知及行为，这对于治疗师提出了很高的要求，一方面，既要具有较高的专业素养，具备较强的心理动力学与精神病学方面的专业知识与技能；另一方面，也要确保大学生可以在很长的一段时间内接受诊疗干预。例如，以不同类型的乐器为载体实施即兴演奏、即兴舞蹈等治疗方法，利用音乐的方式将大学生潜意识中的音乐映射问题加以挖掘，通过音乐映射问题反馈大学生对某些事件或问题的认知，充分引导大学生同音乐之间产生共情，从而帮助大学生寻找缺失的健康心理。

    （三）音乐治疗在再教育层面的应用

除了支持性、重构性音乐治疗之外，还可以实施再教育音乐治疗法，此种方法注重探索大学生潜意识的感受，对大学生潜意识加以干预，采用积极引导的方式促使大学生的情绪发生转变，进而形成积极意识。在实施音乐治疗法的过程中，不仅要选择高质量的音乐，而且要确保治疗师具有较高的素养。只有治疗师具有较高的素养，才能真正在大学生和音乐之间建立起有机联系，引导大学生与音乐进行有效互动。在音乐弹奏的过程中，音乐同步收听可以让大学生在心理层面与情感层面同音乐产生共鸣，在此基础上，根据大学生的心理与情感改变程度逐渐调整音乐节奏，逐渐促使大学生恢复正常的心理与情绪状态。与此同时，也可以利用音乐心理剧、词曲创作等方式对大学生实施诊断和治疗，并同大学生讨论参与音乐活动的感受与体验，帮助大学生形成正常的认知能力与健康的心理状态。

综上所述，在新形势下，受各种主客观因素影响，大学生承担着自身以及社会上的压力，心理健康问题越来越受到重视。音乐治疗在大学生心理健康教育活动中具有着独特的优势，通过在支持层面、重构层面、再教育层面的应用对大学生心理及情感产生积极影响，进而在逐渐改善大学生心理问题的基础上切实提升大学生心理健康教育质量。