蒋煦醒来时发现队友还没起床，他拿起床头的手机看了一眼时间，早上6：30。

七八年来，蒋煦几乎每天都是这个时间点起床。

2021年10月27日，这天是全国第十一届残运会男子跳远T13级决赛的日子。今天对他来说格外重要，训练四年的成果就要在今日迎来验收时刻了。

▲西安比赛中休息的蒋煦

西安之旅

2021年秋，视力障碍田径运动员蒋煦随重庆队踏上了征战全国第十一届残运会暨第八届特奥会的路途。疫情严重，戴着口罩，他一刻也不敢松懈，舟车劳顿之后的核酸检测也令他筋疲力尽。

最大的不确定因素是--蒋煦被分到了T13级。以前两次全国大赛他参加的都是T12级的比赛。两个级别的跳远踏板规则并不一样：T12组从一米板起跳，T13组是三米板起跳。（此处的数字是视力残疾的三个分级，其中T11指的是全盲或有一点光感，T12与T13则是视力障碍。后一位数字越大，残疾程度越轻。）

从未练过三米板起跳的蒋煦临危受命，仅在比赛前训练了几天，便仓促登上了赛场。

站在起跑线前，他内心有些忐忑。发令枪响，他深吸一口气，身体微微后仰一秒，便冲了出去，奔跑、起跳、落地，但第一跳成绩并不理想，还被扣了0.9分。

▲西安比赛中蒋煦跳远落地瞬间

“那时候还是有些紧张的，毕竟突然改级别我也没做好准备。”事后，蒋煦回忆说。

决赛一共有六次机会。六次跳远中唯一上板的一跳达到了6.07米，凭借这一跳，蒋煦如愿以偿在这次西安之旅中斩获亚军，为重庆队赢得一枚宝贵的银牌。

▲领奖合照，左一是蒋煦

成长

96年的蒋煦在田径场上争金夺银只是因为一个朴素的出发点——自立。

大部分人对视力残疾者前途的设想不外乎是从事按摩行业。然而蒋煦的父母对儿子抱有极大的期望，从未限制他的自由发展。他也渴望通过田径运动证明自己、养活自己：“对我来说，体育让我有了自信心，也让我可以自立自强，不用再依靠父母，拿到奖牌也会有一定的奖励。”

小蒋煦活泼好动，喜欢运动。初中那年，他报名参加校运会，却被同学拒绝，理由是他视力不好。

他回忆道：“后来放学没事我就跑步回家，本来从小也好动，就慢慢喜欢上跑步。”

蒋煦的身体素质拔尖，很快便被发掘，几年来参加大小赛事不少。2016年9月，一位辽宁省省队教练在成都市运会中看中了表现优异的蒋煦，给蒋煦留下了自己的联系方式，并将他推荐到辽宁省队训练。那是他人生的一个转折点。

▲蒋煦正在教练的指导下进行力量练习

接受更专业的训练对蒋煦来说既是机遇，也是一个很大的挑战。除了饮食方面的不适应，更高的训练强度也让蒋煦倍感压力。

“最难的是因为视力不好，在训练的时候经常磕磕绊绊，有时候跑着跑着就串道了。”过了一会儿，他补充：“不过那是以前。”

为了克服视力不好带来的串道与平衡性差等问题，队里让他苦练核心力量单腿稳定性。回忆起最开始的艰辛，蒋煦只是轻描淡写，“我们视力不好的平衡性要稍微差一些，通过常年训练就好得多。”

受伤对视力0.04的蒋煦来说已经是家常便饭。刚参与省队训练不久的一个傍晚，操场上正在布置放露天电影的设备，而蒋煦也正在进行1200米最后一圈的冲刺，跑道上突然出现一个音箱。当他看到音箱时，已来不及避开或刹车，重重地撞在了上面。“当时很痛，我想，完了，万一以后不能训练了，怎么办？”

“还好去医院后，过了一两个星期就好了。”谈及伤痛，蒋煦认为没什么大不了的，只要不影响训练就好。

▲蒋煦正在进行跳远的起跳练习腾空步

瓶颈期也是一个极大的考验。“去年11月份，我跳六次有四次可以达到六米以上。”但后来蒋煦的老毛病腰痛发作，跳远成绩有所下降，这让他十分心急。扎电针、推拿，还有日复一日的训练，终于让蒋煦在去年暑假重回巅峰。

在辽宁省队呆了四个月后，蒋煦为参加更上一层的全国性比赛，来到了重庆。从那时起，他便成为了重庆队的一员。

苦心人、天不负。2018年的四川省残疾人运动会上，蒋煦为自己数年的艰苦训练交出了一份优异的答卷。他一举包揽800米金牌、1500米金牌与400米银牌。这个沉默寡言的四川小伙子在田径场上大放异彩，吸引了所有人的目光。

随后的三次全国大赛，蒋煦都稳定发挥，分别斩获2018年全国残疾人田径锦标赛400米铜牌、2019年全国第十届残运会跳远铜牌以及今年的银牌。

“经过激烈的角逐，我拿到一块铜牌，第一次站上全国大赛的领奖台那一刻，是我最开心的一刻。”

▲蒋煦与教练在领奖时的合照

在路上

人生哪有全是坦途的呢？跑道、白线、台阶，这些我们司空见惯的事物，对出生便视力残疾的蒋煦来说却全是雾蒙蒙的一片。他高大挺拔，看起来与常人无异，以前却时常因为过弱的视力摔跤。

上天夺走他的大部分视力，但给予他强健的体魄和坚定的意志。拍照时，他黝黑的脸上少见笑容，私下里却非常乐观；乐于表达自己，乐于与陌生人互动。被问到是否抱怨过生活时，蒋煦说：“没有在外面独立生活之前有过。”对他而言，最难以接受的事情是不能自己养活自己，不能孝敬父母。

怀着一颗感恩之心，他记得所有人对他的好：“教练人很好，不仅训练的时候要帮我看跑道上的情况，若下雨后跑道有水，他会帮我们推水，训练的时候也很有耐心。”“队友都很照顾我，吃饭时他们都会帮我夹菜，训练完帮我放松肌肉。”

▲蒋煦在教练指导下准备起跑

这些琐碎的小事，蒋煦都铭记在心。这些温暖一直陪伴着着他度过难熬的时光。

狄更斯说：“充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造许多奇迹。”蒋煦便是如此跑过了25年的年华，跑上他看不清的跑道，跑上了全国大赛的领奖台。

水雾弥漫之路永无止境，蒋煦的终点还在不可知的前方。究竟能达到什么样的高度，他自己也不知道。不过，他有一个明确的目标：“目前是准备参加2025年在广东大湾区，广东，香港，澳门联办的全运会。”

很快，刚收官一场大赛的蒋煦又要开始封闭式训练，备战接下来的比赛了。重庆气温已经接近零度，他仅穿着单衣，在空无一人的跑道上练习着爆发式短跑。“接触体育久了，你会发现，它会成为我们生活中不可或缺的一部分。”