生活就像坐过山车，时而往上走，时而又跌入谷底。挫折与阻碍常有，我们都无法奢求一帆风顺的生活。但是无论有多少曲折艰辛，我们总是要向前走的。

可能学习的压力压得我们喘不过气、考试的来临让我们焦虑不安、工作的繁杂紧迫和家庭的矛盾纠纷使得我们疲惫不堪…但面对眼前丛丛荆棘，我们究竟是选择勇敢地走过去，纵使落下一身伤痕；还是选择就此止步，崩溃沮丧，怨天尤人？这时候的选择尤为重要，若是选择束手就擒，就会如陷入情绪的深渊，难以逃脱。

稳定的情绪就如同一层坚固的盔甲，在艰难险阻面前，它就是最好的保护衣。若是遇见挫折，内心世界就逐渐坍塌，那我们便无法抵御外界的冲击。

宫崎骏曾说过：“当年穿过了暴风雨，你就不再是原来的那个人。”在人生的海面上，绝不会总是风平浪静，时而也会有“风暴”来袭。

只有保持平和的情绪、拥有乐观的心态，才能在海浪袭来之时，泰然处之。

苦难无可避免，挫折总是常有，生活固然已经断送了无数纯洁的梦，也要做一个勇敢的人，如暴风雨中疾飞的海燕。面对袭来的暴风雨，我们不能选择退缩，任凭世界咆哮，我们依然在峭壁上放肆高歌，扬起骄傲的船帆，乘风破浪。

接下来请欣赏舒婷的《致大海》

致大海

作者：舒婷

大海的日出

引起多少英雄由衷的赞叹
大海的夕阳
招惹多少诗人温柔的怀想
多少支在峭壁上唱出的歌曲
还由海风日夜
日夜地呢喃
多少行在沙滩上留下的足迹
多少次向天边扬起的风帆
都被海涛秘密
秘密地埋葬

有过咒骂，有过悲伤
有过赞美，有过荣光
大海——变幻的生活
生活——汹涌的海洋

哪儿是儿时挖掘的穴
哪里有初恋并肩的踪影
呵，大海
就算你的波涛
能把记忆涤平
还有些贝壳
撒在山坡上
如夏夜的星

也许漩涡眨着危险的眼
也许暴风张开贪婪的口
呵，生活
固然你已断送
无数纯洁的梦
也还有些勇敢的人
如暴风雨中
疾飞的海燕

傍晚的海岸夜一样冷静
冷夜的山岩死一般严峻
从海岸的山岩
多么寂寞我的影
从黄昏到夜阑
多么骄傲我的心
“自由的元素”呵
任你是佯装的咆哮
任你是虚伪的平静
任你掠走过去的一切
一切的过去——
这个世界
有沉沦的痛苦
也有苏醒的欢欣