对假期拖延症Say "No"！！！
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亲爱的小伙伴们
已经放假这么久了
你是不是过上了那种
睡到中午才起床
熬夜到半夜才睡觉
整天在家里无所事事的生活了呢？
是不是回家很久
也会觉得很无聊
有想要回学校的冲动了呢？
是不是老师布置的作业
一点也不想做呢？
是不是爸爸妈妈交代的事情
一直拖一直拖着不去做呢？
是不是在家就不想动脑子呢？
在放假之前
你是不是也做好了相关的计划
看书学习运动
想着充实自己实现弯道超车
但是看看现在的你
是不是沉迷手机无法自拔呢？
来和小编一起来看看
是不是手机里的这些软件
阻碍了你前进的步伐呢？
我就刷一会儿
刷几个视频就去写作业
这一刷就是几个小时
当反应过来时
一天又这么结束了
原本好好的计划也被打乱了
听个音乐放松一下吧！
听着听着就犯困
一觉醒来
已经下午四五点了
又该吃晚饭了
今天啥也没干
一天就这么过去了
叮咚
你收到了一条新消息
就是这条消息
让你和朋友聊了很久
手头上的事也没有做完
打断了你正在学习的思路
逛逛淘宝吧
这件好看那件也好看
到底买那一件呢？
就这样，在纠结中
几个小时过去了
还没有决定好要买的东西
算了下次再买吧！
“我就玩一把就睡觉
怎么输了！
那再来一把吧”
就是这样一把又一把
不知不觉就到了凌晨三四点
可能就是这些软件
让你沉迷在手机的世界里
明明有事要做
但是拖了再拖
刷刷手机获得短时快乐
放下手机内心更加焦灼
拖来拖去
假期的时间越来越少
该完成的目标一个也没达到
其实每个人都知道
事情拖来拖去最后还是要做
但是就是不想做
一定要拖到不能再拖的时候才做
就和小编写这篇文章时一样
一直拖到最后才写完
这样是很不好的哦
快来和小编一起来看看
如何克服拖延症
一起改掉这个坏习惯！
有时候我们拖延是因为
我们沉迷于手机内容
那么我们如何减少手机的使用效率？
让手机在自己视线之外，眼不见，就不会那么想玩儿，把声音都关掉。卸载你离不开的娱乐软件，有时候我们总是会不由自主的打开自己感兴趣的软件，然后在里面畅游几个小时，碎片化的娱乐，浪费了很多时间。
有时候并不是因为懒而不去做
而是因为做什么事儿都没有动力
没有兴趣，再急的事也会被拖很久，直到最后一刻。其实在生活中我们可以去学学自己感兴趣的事，比如乐器、跳舞、插花或者穿搭。找到自己感兴趣的事，走出舒适圈，让要做的事吸引你动起来，这样还有什么事是会一拖再拖呢？
有时候是因为所有的事都堆在一起
到底做哪一件呢
算了好烦
一件都不做了堆着吧！
总是有人有忙不完的烦心事，堆在一起，一件也解决不了，不要着急。这个时候我们就要制定一个计划表，分清事情的轻重缓急，一件一件的去做，这样就会做好你觉得做不好的事儿了。
拒绝熬夜也是打败拖延症的方法之一
告别拖延症，就从早睡开始，早点睡觉，第二天早点起床，一定会精神抖擞，会有更加充分的动力学习。
明日复明日
明日何其多
我们一定要打败拖延症
过一个有意义的假期
用坚持和自律
收获更多进步和快乐！
END
