二十四节气

首尾相接，周而复始

今天是1月20日

我们来到节气轮回中的最后一站

大寒节气

大寒在每年公历1月20—21日交节，是天气寒冷到极致的意思。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的；但对于南方大部地区来说，最冷是在大寒节气。

大寒在岁终

冬去春来

大寒一过

又将开始新的一个轮回

虽然在冬至节气是北半球太阳高度最低的时候，但是一年中最冷的时候却是在冬至节气以后的小寒、大寒节气，尤其是大寒节气，这是因为北半球的热量始终处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此冬至之后，北半球的温度还在持续降低，在大寒节气时段温度降到最低。

·  大 寒 三 候  ·

在古人看来
大寒的标志性物候有三

一候鸡始乳：或许是感受到气候的变化，小鸡破壳而出、蹒跚学步、叽叽喳喳，昭示生命的力量。

二候征鸟厉疾：鹰隼展翅高飞，盘旋于空中寻找食物，补充能量抵御严寒。

三候水泽腹坚：厚实坚硬的冰面下，流淌着不息的涓流，待到春暖花开时，两岸繁花，将在它的滋润下绽放。

·  蒸 煮 糯 米 饭  ·

在传统节气中极冷的一天

广东民间形成了

吃糯米饭的习俗

岭南民谚有云：“小寒大寒，无风自寒。”如今在广东，常见这样的情景：大寒来临前，家家户户煮上一锅香喷喷的糯米饭，拌入腊味、虾米、干鱿鱼、冬菇等，以迎接传统节气中最冷的一天。糯米味甘、性温，食之具有御寒滋补功效。

· 大 寒 迎 年 ·

大寒是二十四节气中的最后一个

年节恰在立春前后

大寒一到年味渐浓

大寒节气由于近年，这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。这节气期间，人们开始忙着除旧饰新，腌制腊味年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。所谓“大寒迎年”，就是大寒至农历新年这段时间，民间会有一系列活动，例如“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“贴年红”等。

《大寒出江陵西门》

（宋）陆游  

  平明羸马出西门，淡日寒云久吐吞。

  醉面冲风惊易醒，重裘藏手取微温。

  纷纷狐兔投深莽，点点牛羊散远村。

  不为山川多感慨，岁穷游子自消魂。

《大寒吟》

（宋）邵雍 

  旧雪未及消，新雪又拥户。

  阶前冻银床，檐头冰钟乳。

  清日无光辉，烈风正号怒。

  人口各有舌，言语不能吐。

《永乐沽酒》

（宋）方回  

  大寒岂可无杯酒，欲致多多恨未能。

  楮币破悭捐一券，瓦壶绝少约三升。

  村沽太薄全如水，冻面微温尚带冰。

  爨仆篙工莫相讶，向来曾有肉如陵。

大寒时节天寒地冻，人的抵抗力会有所下降，春节也即将到来，所以大家一定要注意自己的身体健康~

加强疫情防控：

最近疫情又有所反弹，同学们出门一定要佩戴好口罩，不要聚餐，尽量不去人群密集的场所，回家后及时洗手，做好消毒工作。

注意防寒保暖：

天气寒冷，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾，同学们一定要及时关注天气变化，注意增添衣物。

岁莫始大寒

光阴荏苒

新的一年马上就要到来

在这里提前祝大家春节快乐

  平平安安过大年！

编辑 | 顾昕玙