【导读】单板滑雪(Snowboarding)（又称滑板滑雪）源于20世纪60年代中期的美国，其产生与冲浪运动有关。1965年舍曼-波潘把两个滑雪板绑在一起，偶然创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”。单板滑雪又称冬季的“冲浪运动”，单板滑雪选手用一支滑雪板而不是一双滑雪板，利用身体和双脚来控制方向。滑雪的发展迎合了单板滑雪者激增的需求，数年的努力使得这项运动得以跨越式发展。所有的滑雪场都热情地接待单板滑雪者。很多滑雪场创办了单板滑雪技术培训学校，配备技术过硬的专业教练、专门的滑雪区域和U型滑道，同时出租滑雪用具，为主流的极限运动--单板滑雪提供舒适便利的运动条件，使得这项运动更安全、更充满乐趣。这项运动不再是激情迸发的青年人独占的领域。随着这项运动曰臻普及，各年龄段的人们都在尝试这项运动。而且，单板滑雪爱好者的比如逐年增高，在单板滑雪爱好者中女士占了总人数的三分之一。滑雪项目为我校特色课程，而单板滑雪在大众滑雪领域更受年轻人的喜爱，单板滑雪项目被称之为极限运动，而这项运动更多的是要挑战人自身的极限，所以通过本课程的学习，不仅可以使学生初步掌握单板滑雪技术，而且还可以锻炼学生身体的平、衡能力、协调能力和柔韧性，更主要的是培养学生勇于克服困难，不断挑战自我的优秀品质，从而提倡追求健康时尚的、人与自然和谐统一的运动生活方式。欢迎您加入单板滑雪入门教程的学习，跟随关老师一起领略单板运动的魅力吧！

雪花飘落，激情燃起，单板滑雪这项运动在历史偶然创造中，因项目的魅力达到了必然的流行，经历了百年的发展与器材的变革，单板滑雪已然成为全球最具影响力的冬季极限运动，欢迎您加入单板滑雪入门教程，跟随关老师一起领略这项运动的魅力，最美的不是下雪的天，而是你我一起滑过雪的山！

—— 课程团队

授课时间：2019年9月9日~2020年1月10日

授课教师：东北大学关荣鑫

课程链接：https://www.icourse163.org/learn/NEU-1003242021?tid=1206061216#/learn/announce

课程介绍:

通过《单板滑雪入门教程》的学习，了解单板滑雪文化、装备种类以及如何用科学的方法学习单板滑雪。本章我们将要跟随关老师进入单板滑雪的器材与装备的学习，想要学好一项运动，好的设备是必不可少的，让我们运用老师教的知识选择适合自己的运动器材吧。

重点章节大纲：

第一周  单板装备介绍及选择

第1节  单板装备介绍及选择

学习了解单板器材及其装备的基本知识。

课后测验：

1.单板滑雪装备包括：头盔、滑雪板、雪服、雪裤、滑雪鞋。

A√

B×

正确答案：B单板滑雪装备包括：头盔、雪镜、滑雪板、雪服、雪裤、滑雪鞋。

2.里部的穿着有：护具、护腕、护胸、护背、护臀、护膝。

A√

B×

正确答案：A里部的穿着有：护具、护腕、护胸、护背、护臀、护膝。

3.头盔是最重要的护具之一。

A√

B×

正确答案：A头盔是最重要的护具之一,因为它会更直接保护我们的头部。尤其在初学阶段摔倒是不可避免的。

4.护脸是为了防止我们的脸被晒伤。

A√

B×

正确答案：B滑行的时候我们的脸易受到风吹的伤害，护脸主要是为了防止我们的脸被冷风冻伤。

5.滑雪镜仅仅只是为了阻挡阳光。

A√

B×

正确答案：B滑雪镜绝不仅仅是为了阻挡阳光，而是为了阻挡雪反射的大量白光伤害，而且在我们摔倒的时候也可以阻挡一些小异物。

6.雪服具有一定功能性，它的作用是保暖。

A√

B×

正确答案：B雪服具有一定功能性，它的作用不仅仅是保暖，而且抗风还会排汗。

7.滑雪保暖内衣的作用是保暖排汗。

A√

B×

正确答案：A滑雪保暖内衣的作用是保暖排汗。

8.护臀、护膝仅仅是对初学者用。

A√

B×

正确答案：B护臀、护膝不仅仅是对初学者用，对pro级的选手同样适用。

运动科普

单板滑雪的历史：单板滑雪起源于20世纪60年代的美国密歇根州。

1965年，一位叫谢尔曼·波彭的滑雪爱好者仿照海上冲浪板为自己的孩子制作了一块滑雪板，取名“斯纳菲尔”（Snurfer），即雪上冲浪的意思。当时所谓的雪上冲浪，实际上只是让孩子踏在滑雪板上手拉绳索在雪地上滑行。

20世纪70年中期，单板滑雪开始兴起，然而由于运动员控制雪板的能力较差，经常出现事故，因此许多滑雪场禁止单板滑雪。

1976年，以美国为中心成立了北美单板协会。

1980 年，在美国滑雪联盟的组织下，制定了第一个单板滑雪竞赛规则。

1990年，国际单板滑雪协会更名为国际单板滑雪联合会（ISF），但没有获得国际奥委会承认。因为管理国际滑雪运动唯一的合法组织是国际滑雪联合会。为使单板滑雪能成为各奥会项目，只有把它作为雪上项目的一个独立分支纳入国际滑雪联合会。

2022年，北京冬奥会单板滑雪将举行男子/女子坡面障碍技巧，U形场地技巧.障碍追逐、大跳台、平行大回转等项目的比赛。

师生课程体会

教师：今天带着同学们一起学习了单板装备介绍及选择，这个内容都是为了今后降的基础所今后更好的学习单板滑雪打基础，同学们课后根据老师的讲解选择合适的装备，期待与同学们下次的学习。

同学：通过老师的讲解更加让我们体会到了滑雪的快乐，获益匪浅。老师课程的讲授循序渐进，有化繁为简的神奇魔力，讲解言简意赅，感谢老师细心的讲解，让我更系统规范得了解了单板滑雪这项运动。