2022年冬奥会开幕已进入倒计时

全民运动迎冬奥的浪潮中

小伙伴们积极响应“活力中南”号召

寒假不停练，强体魄，迎冬奥

激情点燃生命，运动秀出精彩

CSUers的居家运动秀来袭

快和麓麓一起来看看吧

Part 1健身运动，不凡风采

篮球达人在投篮中成就自我

足球达人在奔跑中追逐自我

健身达人在汗水中挑战自我

快来跟着麓麓一起直击现场

感受他们的不凡风采吧！

轻合金研究院21级硕士 周洪晖

寒假中，我每周五练，1h无氧+40min有氧，三分化训练，胸背腿一循环，平时合理搭配饮食，增肌又减脂。健身不仅能让自己自信、自律，同时每天都能保持一个良好的精神状态！希望大家少说多做，迈出了那关键一步，剩下的都交给时间，加油！

机电工程学院 机械T1901 钱康安

在寒假，我也会坚持锻炼，坚持练球，下雨天就在室内做一些无氧运动，天气好会去家附近公园练习运球、投篮。我的偶像是NBA的斯蒂芬·库里和克里斯·保罗，我常常看他们的比赛，也会学习一些篮球的进攻方式，比如后撤步和绕掩护跳投.我平时的学习，比赛和科研任务比较繁重，常常感觉压力很大，但是篮球是我最好的解压方式。和队友一块取得球赛的胜利，是一件很快乐的事情。

商学院 财务1901班 刘博涵

足球是我最喜欢的运动，它不仅让我体会到了射门进球的乐趣，还让我结识了许多志同道合的朋友。在假期，我也继续坚持训练，通过跑步锻炼体能，通过运球动作锻炼球感，虽然我还有很多不足，但我会坚持下去。同时，也希望中南女足越来越好！ 

Part 2趣味运动，“玩”出精彩

冬日寒冷，挡不住他们的热血沸腾

爬山、滑雪、骑行……

运动不枯燥，锻炼更有效

高质量趣味运动秀，拿来吧你！

湘雅医学院 精神医学18级 赵天舒

在这个冬天，来一场日行10h的雪山徒步。

转过某个山角，神山膝下的雪原被彩色经幡装点，前进一步，踏在及膝深的积雪里，大风带来近在咫尺的雪山上古老冰川与落雪的讯息。风雪中睁不开双眼，你开始想起一路走来，越过辽阔的牧场，路过奔腾的江流，万丈深渊与缝隙中的蓝天，凝固的山间小溪与废弃的茶马古道。

穿梭在神秘经文与虔诚祝愿里，你拾级而上。

冒雪而来，无人之地，踏入者阪依于信仰 。

能源科学与工程学院 能源1807班 袁艺博

2022冬奥会临近，北方城市的滑雪氛围格外浓重！蠢蠢欲动的我去了离家比较近的内蒙古鄂尔多斯市九城宫国际滑雪场。没例外，因为没滑过，我摔得很惨，但磕磕绊绊中也慢慢体会到了滑雪的刺激。场上有很多可爱的小朋友，也有专业的滑雪爱好者，冬天运动的快乐在风与速度中表现的淋漓尽致。对于这项运动我希望自己不仅仅是体验，而是可以坚持下去，也希望大家能在寒假里健康、自律、运动起来！

公共管理学院19级硕士 王欣

“飞入”滑雪场，享受冰雪乐趣，致敬冬奥！

冬奥会来临之际，紧跟时代步伐，开锁新技能。

从双板到单板的转化，有共通之处，也有单板的特别技巧，这需要一次又一次的练习，也需要一直的坚持。

运动与快乐是相互转化的，可以忘记烦恼，更可以开启新的生活状态！

建筑与艺术学院 视觉传达1901班 罗坤

对我来说，滑板是一项很独特的运动，同时滑板也是新晋的一个奥运项目。想要成功做出一个动作需要经过不断的练习，身体的协调和对动作的理解都是不可或缺的。我经常在空闲时间和滑板社社员一起到处滑板，天气冷的时候就在室内的小型滑板场运动，练习一些有风格或者有难度的滑板动作。虽然有时候会受一点小伤，但学会新动作的那种成就感真的很令人兴奋！（滑板运动需要专业训练，危险动作请勿模仿）

机电工程学院 机械1908班 程博江

进入中南大学之后，各种机缘巧合下认识了公路车这项运动，这个冬天我也升级了性能更好的车子，经历了刚入坑时追求更好更贵的装备的激动，如今意识到自己实力的增强比装备升级带来的提升大的多，也容易的多。或许所有运动都要经历这样一个过程，随着对运动的深入，追求更加专业的装备再回到追求自己实力提升的过程。而这个过程中其乐无穷。

Part 3挥汗如雨，“舞”动青春

台上的优雅与自信

离不开台下的刻苦与努力

每次舞蹈后的酣畅淋漓

都是献给体魄和灵魂最好的礼物

“舞”动中南，“舞”动青春

跳起来吧！

航空航天学院 探控2002班 童歆妍

跳舞对于我来说是从小到大十几年的坚守，是不能改变的初心，也是我运动的一种方式，获得幸福感的方法之一。所有热爱的事都应该不遗余力，希望大家在自己热爱的世界里闪闪发光～

航空航天学院 探控1901班 李可心

虽然冬天有些寒冷，但是我和小伙伴的一起坚持跳舞。学习舞蹈为我打开了内心的许多心结和困惑，身心平衡感不断加强，人的精神面貌和愉悦感也增强不少。无形中我也不断为自己设定更高标准，与惰性对抗。美美的舞蹈离不开持之以恒的练习、拉伸、力量锻炼，在跳舞锻炼中我的身体越来越健康，对学习和生活都更加充满热情，整个人也更加阳光向上。

多样运动，多彩寒假

寒假不停练，燃烧卡路里

让我们一起行动起来

积极锻炼，增强体魄

虎虎生风，助力冬奥！

麓麓温馨倡议

积极运动的同时，

不要忘了做好防护工作哦！

期待寒假结束时

活力CSUers惊艳麓麓的朋友圈！

来源 | 周洪晖 钱康安 刘博涵 赵天舒 袁艺博 王欣 罗坤 程博江 童歆妍 李可心

制作 | 秦妞玉 徐晓庆 张怡

校对 | 叶柳 向龙

审核 | 徐宏岩 向美玲