睡？不睡！不要再熬了~
不知道从什么时候起
每当夜幕降临
大家就会化身为夜猫子
欲与黑夜试比
“谁更能熬”
企图通过熬夜来
“修炼成仙”
然而晚上不早睡
白天总会有人
在昏昏欲睡中自立flag：
“再熬夜就是狗！！！”
从此以后
是人的日子越来越少…
这时候
就有HUTer想说啦
“我也想要早点睡啊”
“可是……”
最“重要”的事情是什么
当然是追剧！王者！朋友圈！
于是假期便成为我们的HAPPY时间
熬夜仿佛让一天加上了第25个小时
在夜晚就会忍不住要把它们
“全都再来亿遍！”
“我要每天夜跑，瘦瘦瘦！”
“这个假期我要学会一项新技能”
“我要出门！锻炼！”
于是重度懒癌患者的我
一天啥也没干
几个晚上，一个假期
“有点饿了，搞点夜宵吃吃吧”
你豪爽地喝了一瓶绿茶
快乐地吃下一大块咖啡蛋糕
吃饱喝足、刷牙洗脸后
当你躺在床上准备睡觉时
你发现你的眼睛
“瞪得像铜铃”
脑袋异常得清醒
“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”
“夜太美，尽管再危险”
“总有人黑着眼圈熬着夜”
美食！追剧！游戏！
于是，我又又又熬夜了
不要怀疑
那你一定就是热爱熬夜的熬夜星人了
通宵追剧的是你吧
熬夜打游戏的是你吧
刷微博、刷抖音的是你吧
事实上，不只是你
不少HUTer都是如此
甚至骄傲的说：“我是熬夜冠军”
我们为熬夜找着借口
可是，熬夜的HUTer
你们知道熬夜会带来什么危害吗？！
秃头！肥胖！耳聋！
你说小编是危言耸听？
NO，跟着小编一起去看看吧
皮肤蜡黄，眼睛无神
头发抓一把掉一大把
不仅如此
“黑夜不会亏待晚睡的人，
它会赐你一双国宝同款的黑眼圈”
所以，想要拥有美美的外貌嘛
那一定要按时睡美容觉哦~
或许上一秒
你还在与朋友分享今日趣事
下一秒
“哎我刚刚想说什么来着”
“下一步我该做什么”
只有鱼的瞬时记忆
下一秒瞬间失忆
所以为了拥有超强记忆大脑
按时睡觉！义不容辞！
“阿嚏”
“我怎么突然感冒了”
“天哪我胖了三斤耶”
“什么？你大点声说！”
“最近肠胃不太舒服”
你有没有想过
让你不舒服的真正凶手
是熬夜
熬夜修仙的可怕危害
听了一遍又一遍
早睡早起的养生flag
立了一回又一回
但熬夜总让人“欲罢不能”
别急，小编有办法
教你科学熬夜
还等什么呢
快来一看究竟吧~
适当分配时间，合理规律作息
拒绝懒癌，调整心态
戒掉熬夜，养成习惯
健康生活，快乐假期
听到了嘛
世界上没有真正科学的熬夜
无论你是主动熬夜
还是被动失眠
当你的身体健康出现问题时
“没有一个熬过的夜晚是无辜的”
所以HUTer要按时睡觉
说完晚安就闭上眼睛
嘘
晚安~
END
