“在疫情发生的时候，我们要学会接纳恐惧，不要刻意让自己不恐惧，更不要无知者无畏，做好相应的防护”

——《中国青年网》

由于近日疫情反复，在校、在家的学子们出现了各类的心理困扰，想打赢这场没有硝烟的战争，保持健康向上的积极心态是非常重要的。为了让同学们保持良好的心态，晋中信息学院青年志愿者联合会青春健康专项志愿者服务队于3月12日15:00在腾讯会议举办了“‘雷锋’有话说——疫情心理疏导站”活动。

活动伊始，主持人李俊宇通过PPT的形式将各类不良心理状况呈现出来：过度关注负面信息，轻信谣言，导致焦虑等不良情绪产生等。而对于学生们该如何去调解这些症状，主持人播放了心理辅导站兰老师短片来帮助同学们深入了解疫情相关的知识，短片中兰老师表示我们在日常生活中应当保持正常的规律的生活作息和饮食规律，适当锻炼身体，增强免疫力，学会接纳自己的负面情绪，在焦虑时听音乐和进行放松训练，让自己能够保持健康的心态。

接下来，主持人邀请了一些在家和在学校的志愿者来为大家分享疫情之下自己的日常生活。在学校的志愿者主要就是协助医护人员为校内同学做核酸；在家的志愿者也多是加入当地的社区，在社区安排下在不同的岗位发光发热……

志愿者郝宇同分享道：“我因为疫情没能前往学校，便报名参加了社区里的志愿服务站。我平时的工作是前往高速路口排查从中高风险地区来的人员，检查他们的核酸报告。刚开始接触这个工作时，我感到不知所措，经过社区其他热心志愿者的帮助下，我慢慢适应了这份忙碌。在当志愿者的过程中，我才切实感受到了他们的辛苦，同时也为自己志愿者的身份而感到自豪。”雷锋精神的实质，就是把自己崇高的理想信念和对道德品质的追求融入到日常的工作生活中，志愿者们以自己平凡的工作和默默的努力实践着雷峰精神。

主讲人李俊宇在分享中也说出了自己的感受：“在抗击疫情的时候每个人都可以是暖阳，普通人也可以发挥光热，用行动去驱散别人内心的恐惧不安。由于疫情，我们的奔跑被暂时按上了暂停键，但也给了我们一段特殊时期难忘的经历，教会我们许多重要的东西，例如珍惜，例如成长。我相信，春天已经来临，百花争相开放，疫情终将会成为过去式。”

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。疫情无情，人间有情；所有细微之下都隐藏着春暖花开冰面破裂的巨响，所有阴霾之下都匿藏着柳暗花明曦光初现的希望。疫情总会过去，我们也终会在春暖花开之时重逢！