在“云学习”“云办公”之后，健身这件事，也终于“飘上云端”。数据显示，刘畊宏的抖音账号近30天涨粉556.6万，场均在线人数峰值16.05万，成为近期最火爆的直播间之一。

我们延安大学学子也紧跟潮流，接下来就和红网君一起去看看延安大学版本草纲目毽子操吧！

本就热闹的商业街因为毽子操又多了几分青春与活力，许多路过的学生也纷纷自愿加入到健身行列中来。

接下来出场的是延安大学国护队的同学们，快来跟国护队一起健身吧！

除此之外，延安大学学子还在原版《本草纲目》毽子操的基础上进行了创新：

体育学院20级篮球专修队将篮球元素巧妙地融入到毽子操当中，整齐划一的动作和矫健的身姿配上律动的背景音乐，将延安大学学子的朝气蓬勃展现地淋漓尽致。

如果说篮球专修队的同学们创新的毽子操蓬勃有力，那么鲁艺学院的同学们利用特色民族舞改编的毽子操则是柔中带刚，厚重的民族历史气息与现代健身操相结合，别有一番风味：

看到这里是不是很想感叹一句“不愧是体艺特长生啊”？

其实，不止他们哦，一起来看看这群戴着口罩、穿着白大褂的延安大学医学生的风采吧！

人体骨架、听诊器、心肺复苏……

医学元素竟然也可以和《本草纲目》毽子操融合到一起，不愧是延安大学的学子啊！

看完这些，不知道屏幕前的你有没有产生“这就去健身”的想法呢？如果觉得毽子操太单调，不妨向视频中的同学们学习，将自己喜欢的元素融入进去。

天气逐渐变暖，不要再用“穿得太多，动起来不方便”这种借口来逃避运动啦！

不用等盛夏，现在你就可以大汗一场！

文字 | 张梓涵

策划 | 红网记者部

负责编辑 | 张咪咪

小编 | 屁桃 刘木木