春有百花秋有月
夏有凉风冬有雪
春色满园皆不如有你
明媚的五月
让青春在校园闪光
让心声为成长导航
激扬青春，追梦成长
兰州大学第十八届
“5·25心理健康节”
与你相约
为进一步落实心理育人要求，切实提升大学生的心理健康水平，在5·25全国大学生心理健康节来临之际，兰州大学第十八届“激扬青春，追梦成长——5·25心理健康节”系列活动在两校区同步开展。活动由兰州大学党委学生工作部（处）、兰州大学心理健康教育与咨询中心主办，兰州大学阳光心理协会协办。
本届“5·25心理健康节”系列活动包含五个模块——“创心飞扬”、“心灵成长”、“同辈会心”、“心委加油站”和“心灵交响，剧说成长”。
模块一：“创心飞扬”
5月21日，“创心飞扬”系列活动在兰州大学榆中校区视野广场举行，包括夏日DIY风筝大赛、“盲人”信任障碍跑、Free hug、漂流瓶以及时光慢递至未来五个子活动。同学们积极参与，认真书画，活动现场气氛热烈。一幅幅精美绝伦的风筝画，一张张走心温暖的小纸条，一封封对话未来的手写信，一个个来自陌生人的拥抱，一颗颗交付自己的信任之心，跃动的是青春与才华，承载的是陪伴和温暖，传递的是善意与关爱。
模块二：“心灵成长”
5月12日——6月2日，由兰州大学心理健康教育与咨询中心专职咨询师索梦弦带领的“假面真心”系列团体辅导活动在心理中心团体活动室顺利开展。就像宣传中说的那样，“这是一个实验，要验证的是，带着面具说真话，这是否更令人舒服”，十二名团体成员在四次的团体活动中试图探索自己，真实地面对自己和别人，从第一次的期待、开心、放松、不够放开到第四次的“新的迷茫、痛苦、充实、混乱、重新找回自己、释放自己、满足、意犹未尽”，大家都带着自己的收获重新出发向未来。
5月19日，心理健康教育与咨询中心郭霞老师带领大家体验沙盘游戏。沙盘游戏以自我为主题，在讲解完沙盘游戏的规则后，邀请大家在沙盘中充分地表达自己，自由地选择沙具并进行摆放。游戏的过程中，大家选择各种各样的沙具表达自己的想法、感受、以及对未来的畅想。大家对沙具进行了充分的讨论，并延展到生活中的人际关系。
模块三：同辈会心
5月8日——5月29日，自我觉察茶话会活动如期举行。自我觉察茶话会面向全体本科学生，主持人为心理协会负责人，按照每周一次的频率，围绕亲情、爱情、友情和自我认知四个方面深入讨论。活动吸引了很多对心理学感兴趣的同学，大家在活动过程中畅所欲言，相互信任，通过别人的反馈更加了解自己、理解别人。
模块四：心委加油站
5月29日，兰州大学第十八届“5.25心理健康节”系列活动之心理委员技能大赛圆满落幕。心理委员技能大赛共分为初赛和决赛两个环节。初赛于5月18日-20日进行，采用线上知识竞赛的方式，决赛于5月29日下午15:00在榆中校区第二教学楼B109教室进行，24名晋级选手在心理知识、案例分析和情景模拟三个环节激烈比拼，角逐出一等奖一项，二等奖两项，三等奖三项。决赛最后，评委索梦弦老师充分肯定了作为心理委员的参赛队员帮助同学的热情和积极性，鼓励同学们继续保持。同时，也指出当前心理委员开展工作的短板和不足，指导说教多，共情理解少，专业能力需进一步提升。
此次比赛检验了心理委员的技能水平，锻炼了心理委员帮助同学的能力，锚定了心理委员培养中的短板与不足，心理中心将充分发挥以赛促建的作用，针对心理委员工作中暴露出的薄弱点精准施策，继续提升心理委员的专业性和胜任力。
模块五：心灵交响，剧说成长
6月2日，兰州大学“5·25心理健康节”之“心灵交响·剧说成长”心理短剧大赛在榆中校区盛大开幕，心理咨询中心专职咨询师担任大赛评委。24支代表队聚焦疫情下的大学生活、信息茧房的自我定位、孤独症人群的痛与乐、亲子关系的破裂与修复、容貌焦虑的突破、网络成瘾的物语、内卷躺平的艰难抉择等议题，他们的作品或告诉我们成长中的纠结与选择，或展现大学生面对理想的迷失与复归，或勾勒人际关系中的沟通之美，或演绎原生家庭的禁锢与解放……现场时而凝重安静，时而哄堂大笑，一幕幕精彩的表演，不断激发起在场同学的强烈共鸣，赢得了阵阵掌声。
本次系列活动中“创心飞扬”模块着眼现场宣传，在活动中提升对学校心理工作的接纳度，“心灵成长”模块聚焦学生成长，在团体体验中增进自我了解，“同辈会心”模块发挥朋辈力量，在会心讨论中学习人际交往；“心委加油站”模块锚定心委群体，在比赛中筑牢学校心理健康工作基层堡垒；“心灵交响，剧说成长”模块意在丰富校园文化，在表演中创造关注心理健康的浓厚校园氛围。
面对“多点开花”全国疫情形势和严峻的兰州本土疫情挑战，兰州大学高度重视封闭管理下的学生心理健康状况。党委学生工作部（处）、心理健康教育与咨询中心3月份举办“疫去春来-美好春日，如约而至”系列心理活动，5月份以“激扬青春，追梦成长”为主题，开展了形式多样、内容丰富的第十八届“5·25心理健康节”宣传实践活动。扎实做好心理育人工作，全心守护学生心理健康，积极促进学生成长成才，我们一直在路上！
