河东区刘店子中学：加强君子疫情健康教育
沈付现
刘店子中学是一所践行君子教育的学校，疫情当下，健康成为一个教育热词，君子理所当然地格外重视健康教育，包括心理、生理、情绪、情感、亲社会行为、网络生活、法律等。依据课本材料，结合疫情实际，该校政治组从八个方面加强君子健康教育。

材料一：积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长
【主题】直面矛盾，健康成长（心理方面）
【问题】
（1）进入青春期，青少年会有哪些心理矛盾？
【参考答案】①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦
（2）怎样认识这些矛盾心理？
【参考答案】青春期的矛盾心理，有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
（3）直面矛盾心理，我们应该怎么办？
【参考答案】①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的心理保健医生

材料二：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往
【主题】管理情绪，健康成长（情绪方面）
【问题】
（1）这里的“两种健康”是指什么？
【参考答案】生理健康和心理健康
（2）怎样表达情绪？
【参考答案】①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并以恰当的方式表达出来；②青春期的情绪特点主要有情绪反应强烈、情绪的波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性等

材料三：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康
【主题】调节消极情绪（负面情绪）
【问题】
（1）调节情绪有什么作用？
【参考答案】①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境；②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人
（2）怎样调节消极情绪？
【参考答案】①掌握常见的调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人（个人方面）；②运用调节情绪的方法，帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境（他人方面）

材料四：集体有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长
【主题】融入集体，健康成长（集体方面）
【问题】
（1）为什么要学习他人？
【参考答案】①每个人的个性特点不同；②人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”；③人与人之间的差异是我们重要的学习资源
（2）为什么要向异性学习？
【参考答案】①男生女生拥有各自的性别优势，欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己；②与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，取长补短
（3）怎样学习他人？
【参考答案】包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性
（4）怎样向异性学习？
【参考答案】①认识和发现对方的优势，取长补短，让自己变得更加优秀；②不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑；③男女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步
（5）集体力量的作用是什么？
【参考答案】①集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人；②有助于我们获得安全感和自信心；③有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长

材料五：良好的人际关系、健康的舆论氛围、积极的精神面貌，离不开每个人的努力。
【主题】共创良好氛围（舆论氛围）
【问题】
（1）良好集体氛围的特征是什么？
【参考答案】①美好集体是民主的公正的；②美好集体是充满关怀与友爱的；③美好集体是善于合作的；④美好集体是充满活力的
（2）怎样共建美好的集体呢？
【参考答案】①共同确定愿景，让它凝聚每个人的智慧和力量；②共同创造良好的集体氛围；③共同商定集体的规则与制度内容；④民主选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者

材料六：在集体生活中，我们面对矛盾和冲突，解决问题的过程，是我们学习过集体生活的经历，也是促进集体和谐发展、健康成长的过程
【主题】解决矛盾冲突（矛盾冲突）
【问题】
（1）怎样解决个人意愿与集体规则的冲突？
【参考答案】①面对冲突，让个人意愿服从集体的共同要求；②找到解决冲突的平衡点；③理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性
（2）怎样解决个人利益与集体利益的冲突？
【参考答案】①在集体中，个人利益与集体利益在本质上是一致的；②当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义；③坚持集体主义，也要关注个人利益，承认个人利益的合理性
（3）怎样解决集体中个人与他人的冲突？
【参考答案】①无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体，顾大局（正面）；②从反面看：不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情（反面）
（4）怎样解决个人节奏与不同集体旋律的冲突？
【参考答案】①要从多方面考虑影响因素，做出正确决定；②从整体利益出发，局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益；③调整自己的节奏，解决角色冲突
（5）怎样解决小团体主义与集体主义的冲突？
【参考答案】
①需要“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”，明辨是非，坚持正确的行为；②要坚持集体主义，反对小团体主义

材料七：法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境
【主题】与法同行，健康成长（法治方面）
【问题】
（1）在立法方面，法律是怎样保护未成年人的？P97
【参考答案】颁布《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》，给予未成年人特殊保护
（2）全社会从哪些方面对未成年人进行法律保护的？P99
【参考答案】①家庭保护；②学校保护；③社会保护；④网络保护；⑤政府保护；⑥司法保护
（3）法律是怎样保障生活的？P92
【参考答案】①法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活（规范作用）；②法律为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善（评判作用）；③在生活中，我们既受到法律的约束，又受到法律的保护（保护作用）；④法律是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺（标尺作用）

材料八：树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求
【主题】树立法治意识（法治意识）
【问题】
（1）什么是法治意识？
【参考答案】对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从
（2）为什么要树立法治意识？
【参考答案】①建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者；②人民权益要靠法律保障，法律权威要靠人民维护；③树立法治意识，增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家，具有重要意义；④当法律真正铭刻在我们的内心时，才会充分体现其自身的价值，发挥其应有的功能
（3）青少年应当怎么办？
【参考答案】①树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求；②青少年不仅是法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动者

材料九：养成亲社会行为，有利于养成良好的行为习惯，塑造健康的人格，形成正确的价值观念，获得他人和社会的接纳与认可。
【主题】融入社会，养成亲社会行为（亲社会行为）
【问题】

（1）列举有哪些亲社会行为？

【参考答案】谦让，分享、帮助他人、关心社会发展、尊重他人、文明有礼、诚实守信

（2）怎样养成亲社会行为？

【参考答案】①在人际交往和社会实践中养成②了解社会，关注社会发展变化，积极投身于社会实践③遵守社会规则和习俗，热心帮助他人，想他人之所想，急他人之所急

材料十：践行社会主义核心价值观，不断提高网络媒介素养，共同培育积极健康、向上向善的网络文化
【主题】传播网络正能量（网络正能量）
【问题】

（1）什么是网络媒介素养？

【参考答案】人们正确地、建设性地使用媒介资源的能力

（2）传播网络正能量，人人有责。为此，你打算怎么办？

【参考答案】不制造传播谣言，不泄露他人隐私，不恶意攻击他人，不宣泄负面情绪，利用网络为社会发展建言献策，积极传播网络正能量

材料十一：依法从事民事活动，积极防范侵权行为和违约行为，既要维护自己的权益，又要尊重他人的权益，促进社会健康和谐发展
【主题】遵章守法（民法）
【问题】

（1）什么是民法？

【参考答案】在社会生活中，人们经常从事各种民事活动，这些民事活动都是由民法来制定的。民法用规定权利和义务的方式来规范平等的社会成员之间的关系

（2）生活中，典型的民事违法行为有哪些？

【参考答案】侵犯他人民事权利，没有依法履行合同义务

（3）民事主体从事民事活动，常要遵循的原则有哪些？

【参考答案】平等原则，自愿原则，公平原则，诚信原则，不违反法律不违背公序良俗，节约资源保护生态环境