“祖国放心，强国有我！”初一军训时的誓言似乎还在耳边回荡，三年即将过去，到了交上答卷的时刻。牢记初心理想，谱写灿烂华章。2023年3月12日上午9:18，我校初三年级全体师生和家长齐聚南京一中北校区体育馆，举行中考百日誓师大会。南京一中教育集团总校长、南京一中校长朱焱，副校长高磊、夏季云，南京一中实验学校执行校长黄侃，初中部校长姚少前，初中部副校长焦加梅、李敏和学工处主任唐俞等出席了本次大会。
图丨主持人：初中部历史教研组长李薇薇、初三（14）班学生华一
南京一中教育集团总校长 朱焱
在初三学生百日誓师大会上，朱焱校长以热情洋溢的开场白欢迎大家来到北校区，并为同学们准备了一份礼物（present）——“现在”。他鼓励同学们：全身心投入冲刺的“现在”，日事日毕，日清日高；最重要的是，保持节奏，坚持前行，把握今后不到100天的每一个“现在”，应时而动，乘势而上。朱校长还期待今年9月和大家相会于一中校园，和同学们一起描绘更新更灿烂的百年一中。
初三（12）班 学生汤语轩
往后一百天，我们要有赤心，时刻对准自己的目标，它会变成一盏明灯，前路就会有光明；我们要有决心，在这一百天的复习中我们难免会有懈怠、失落、彷徨，我们要相信自己、相信老师、相信家长，相信我们一直都在前进的路上；我们要有恒心，一百天的自律可以让我们保持优异的成绩，让我们尝到进步的甜头，让我们逆风翻盘，成为一匹亮眼的黑马！
初三（11）班学生戚烨家长 许丽华
作为家长代表发言，戚妈妈首先诚挚感谢学校领导和老师们三年来对孩子们的倾心付出。接着她和孩子们一起回顾了成长路上的点滴，勉励孩子们在百日冲刺中，明确目标，树立信心，排除杂念，坚定前行。每位家长也将做好孩子们的坚强后盾和亲密战友，积极配合学校和老师，引领孩子们做好冲刺准备。她衷心祝愿孩子们百日后自信走进考场，中考中取得理想成绩。
初三语文教师 袁静
语文教师袁静作为教师代表发言，她回顾了初中三年来师生一起走过的日子，肯定了学生们在三年中所做的努力，所获的成绩。她表示，老师们已经做好和同学们一起全力以赴迎接中考冲刺的准备；她向同学们提出三点希望：珍惜时间，奋斗拼搏；踌躇满志，坚定志向；热爱生活，热爱自己。她真诚祝福初三学子梦想成真，一中实验再创辉煌！
初三（13）班配乐诗朗诵
初三（13）班全体学生饱含深情地朗诵诗歌《不负韶华，不负荣光》。刀已出鞘，箭在弦上，面对人生的第一次考验，面对最后的一百天，唯有奋斗才能不负韶华、不负荣光，让我们从千军万马中突围，在金榜题名后放歌！
初三全体教师宣誓
图丨初三全体教师宣誓
初三全体教师在初中部副校长、初三级部主任焦加梅的带领下，举起右手，庄严宣誓：
科学备考精心选题，
细致讲解耐心答疑；
热情指导竭尽全力，
扎实训练面向全体；
精诚团结共创佳绩，
呕心沥血甘为人梯。
让我们共同挥洒汗水，斗志昂扬，奋力战百日！
让我们一起踔厉奋发，逐梦中考，一起向未来！
初三全体学生宣誓
图丨初三全体学生宣誓
奋斗一百天，让汗水哺育非凡；
奋斗一百天，用智慧丰富内涵；
奋斗一百天，靠实力独占鳌头；
奋斗一百天，凭激情创造灿烂。
中考必胜！
中考全胜！
中考完胜！
颁发百日倒计时牌
初中部校长 姚少前
初中部校长姚少前语重心长地向全体初三学生提出要求：坚定信心，因为信心是动力的源泉，成功的保证，有信心才有力量；科学备考，中考既是一项艰巨的脑力劳动，更是一场智慧的较量；全力以赴，抓住今天，今天就是未来，创造未来，未来全靠今天；调整心态，人生无坦途，遇事要冷静。姚校长说，中考冲锋的号角已经吹响，百日已短，只争朝夕，让我们共同努力，在未来的100天里，拿出我们的智慧和毅力，用100天给自己一个机会，用100天为自己创造一个奇迹。让成功的鲜花，绽放在六月的中考！
初三各个班级合影
参观体验
百日誓师大会结束后，学生们在北校区老师的带领下，有的去操场，参与一中与南航合作的航模社团课程；有的去体育馆一楼，体验击剑社团课程，还有的下沉广场，参观美术绘画展。图书馆一楼的机器人社团让学生们学会如何简单操作机器人，书法社团展示让学生们沉浸式体验，恢弘大气的融媒体中心给学生们留下深刻印象。
执行校长黄侃
江苏省特级教师 黄侃校长
在学生们参观校园的同时，全体家长留在体育馆，聆听执行校长、江苏省特级教师黄侃带来的《科学备考，赢在中考》微讲座。初三是初中阶段最重要、最关键、最辛苦的一年。学习任务重，学习时间紧，学习强度大，考试频率高，心理压力大……黄校长与家长们推心置腹交流了如何让孩子们在冲刺阶段调整好心理，处理好关系，力争在今年的中考中发挥出理想水平。
心理教师 吴煜姗
图丨吴煜姗老师
南京市心理学科带头人、南京一中专职心理教师吴煜姗首先分析了家长焦虑烦躁的各种原因，指出家长可以从自身做起，在备考的最后三个月，控制自己，适度沟通，在保持良好亲子关系的情况下给予孩子一定的指导。
吴老师对家长提醒：要主动觉察自己的情绪，学会理解自己，结合实际情况确定孩子的具体目标，通过行动创造正向的情绪和状态。和孩子沟通时要选择合适的时机与方式，注意倾听，更多关注孩子的情绪。
吴老师给家长支招：家长要站在孩子们的角度，理解他们的需求，通过不同的策略帮助他们平复情绪，确立合适目标，积极迎接挑战。
撰稿：刘昊鹏
初审：方 璐
终审：黄 侃
