西安工业大学附属小学   贺中彬

        我是一名小学体育教师，2012年9月来到现所在学校的，至今已整十一年的时间。记得刚来时，学校只有十二个教学班五百人左右，体育老师加我仅有两人，其中一个还兼任教务干事，体育学科在学校的存在感极低。记得一位老教师给我说过，想要让你的体育在学校有立足之地，除了上好常规体育课外，最主要的就是各类体育比赛成绩要出彩，为学校赢得荣誉，不要去抱怨，要用行动去证明。为此，我用自己的努力和汗水，利用业余时间日复一日坚持训练各体育队，从2013年3月第一次带队参加区级比赛获得第一名开始暂露头角，三年左右的时间，我所带的田径队、三跳队、三棋队、足球队、地掷球队等在省市区级比赛中均获得团体奖前八名，校跳绳队更是在国际赛场和全国比赛中摘金夺银。学校也被国家体育总局社体中心授予“全国跳绳示范学校”、“全国跳绳强心计划试点单位”，是陕西唯一一家获此殊荣的学校；2019年11月，学校被陕西省体育局、陕西省教育厅授予“陕西省体育传统项目学校”。学校体育有了一定的影响力，学校领导对体育的支持力度和投入也越来越大，而体育组老师由之前的2人增加到了现在的6人。虽然体育竞赛成绩比较突出，但我深知：能够代表学校参加各类比赛的只是少数学生，大多数学生是没有机会外出参赛的。为此，我一直在探索怎样提升学生参与体育锻炼的兴趣，提高全校学生的身体素质和健康意识，让学生把锻炼当成一种习惯。经过调研、网上查阅相关新闻报道，并结合学校实际，在学校的大力支持下，从2013年秋季学期开始，我所倡导的体育家庭作业和阳光体育奖学金正式实施，以此鼓励更多的学生积极参与到体育锻炼中来，促进身心健康，增强体质，快乐运动。在刚开始实施时，我们也曾受到一些质疑：当前全社会都大声疾呼为中小学生“减负”，你们却提出了体育课还要布置“家庭作业”的要求，这不是有悖于素质教育的精神吗？其实，殊不知学生的负担过重是指文化课的课外作业，而不是指体育活动。我校在大力提倡“减轻学生课业负担,提高学生综合素质”,增强学生体育意识,形成体育锻炼的好习惯,为学生的健康成长奠定坚实基础。在众多课外作业让许多学生反感甚至逃避的情况下,体育家庭作业却受到了学生的喜爱和家长的认可。实施初期，我会要求组内体育老师每月初给全校学生下发一张体育家庭作业锻炼记录表，内容既有规定的体质健康测试项目，也有自选项目。要求学生每天在家锻炼10—15分钟即可，低年级学生在家长的协助下，把每天锻炼的情况登记在记录表上，中高段学生可以自己填写，由家长签字后于第二个月初以班为单位上交到体育组，体育教师统计每班作业上交情况并查阅学生锻炼情况，做好登记，对优秀的体育家庭作业给予表扬和奖励，体育家庭作业记录表将作为期末体育成绩考核内容之一，占总成绩的10％（即平时成绩）。对于没有填写就交上来的学生，需家长写明缘由并签字才有效，填写了但无家长签字的，视为无效。如果条件允许，鼓励家长陪同孩子一起进行练习，真实记录孩子的锻炼情况，多与孩子沟通，并做好安全教育工作。期间经过多次探索改进改进，如今学校的学生和家长早已习惯每天都要做的体育家庭作业，我们所收获的远超预期。除了学校的体育竞赛成绩骄人之外，最主要的是体育家庭作业增强了大部分学生体质和自信，每年两次的运动会都是全员参加，每个学生都有机会在赛场上一显身手；同时也为那些学习优秀而身体虚弱的孩子争取点玩的时间，为那些顽皮的孩子找到锻炼的“理由”，培养他们正确的锻炼方式，减少了在外面的游荡。在课间，操场上随时都可以看见同学们拿着跳绳、毽子等进行体育锻炼，不论天气如何寒冷，也阻挡不了孩子们参与锻炼的热情；“以前没有体育家庭作业时，孩子做完作业后一般都窝在家里看电视或玩游戏，而现在，孩子每天都要拉着我们大人一起进行锻炼，现在我的身体也好多了。”家长说起体育家庭作业来，脸上充满了敬意。如今我们很多家长也陪着孩子一起运动，跳绳、打球、跑步等等。体育家庭作业的实施也得到了上级部门的肯定以及媒体的关注，碑林区体育督导专家组对我校实施的体育家庭作业和阳光体育奖学金给予高度赞扬，目前已被教育行政部门作为经验予以推广；《华商报》《少年月刊》《西安科技报》、陕西电视台等媒体杂志均大篇幅采访报道，形成了良好的社会效应。
       
        如果说体育家庭作业的实施是为了督促全体学生把体育锻炼当成一种习惯的话，阳光体育奖学金则是让学生进一步积极主动参与到体育锻炼中来的助推剂。每个班每学期八个名额，既是一份奖励，更是对学生体育综合能力的肯定。
2022年，是我来到学校的整十年。十年来，我带领组内老师一起为全校学生的体质健康保驾护航，我们开展形式多样的校内体育竞赛活动，创新全校大课间锻炼形式等。近五年，学生的体质健康测试数据显示，全校学生体测优秀率逐年提升，不合格率逐年递减。我们学校六年级毕业生在升入到中学后的体育综合实力大多都是拔尖水平，有的一进校就被选入到校队。这十年，经常有学生回小学来找我，在我办公室分享他们各自在学校的种种趣事，而他们在体育中考项目上只要有需要，我都会利用周末义务给予指导和帮助。最感动也是最幸福的，莫过于学生、家长、学校对我所付出的发自内心的感谢和认可，这些都给了我极大的自信和鼓舞。这十年，我从一名青年教师步入到中年教师，在这平凡的工作岗位上，通过努力，让自己也越来越优秀。现在的我，是碑林区小学体育名师工作室骨干成员、陕西省小学体育学科带头人刘娟工作室骨干成员、陕西省王晓娥学科带头人工作室核心成员、碑林区首批名师+研修共同体骨干成员；全国跳绳陕西分中心培训部主任，陕西省学生体育协会跳绳专项委员会副秘书长，全国体育教学联盟（教学改革）“名师”；全国跳绳高级教练员，国家级裁判员。先后荣获全国首届“最美教师志愿者”、全国首届“中国好老师”、光明日报《教育家》杂志主办的寻找大国良师活动“杰出贡献奖”、陕西省“我身边的好老师”；陕西省“四星级志愿者”、西安市“五星级志愿者”；陕西好青年、西安好青年、西安市教学能手、碑林区模范教师、碑林区师德先进个人、碑林区教科研先进个人、碑林区教学能手等荣誉。主持参与省市区级科研课题十余项，在《中国学校体育》《陕西教育科研》《陕西教育》《陕西素质教育》《课堂内外》《碑林教研》等期刊杂志发表文章三十余篇；创办“名校+”教育联合体《教学与研究》期刊，并担任主编；所带学生先后登上人民日报客户端、央视频、新华社、CCTV-5、陕西电视台、贵州电视台、华商报等电视媒体；在全国、省市级体育竞赛中多次被评为“全国优秀教练员”和省级“优秀裁判员”。这十年，我还是一如既往地利用业余时间从事志愿服务，至今已有十四年，涵盖助学、助老、助困、助残、抗震救灾、疫情防控、无偿献血等，个人事迹被《西安晚报》、《教育家》杂志、《教师报》、《阳光报》、《各界导报》、陕西电视台、甘肃电视台、西安电视台等媒体采访报道。 
 
  学高为师，身正为范。我始终把“有理想信念，有道德情操，有扎实学识，有仁爱之心”四有好老师标准当作自己奋斗的目标，并为实现目标栉风沐雨，砥砺前行。