蝉鸣声声响，忽觉夏日长。暑假即将到来，孩子们可能会想：辛苦了一学期，终于可以痛快玩了！但家长们可得留神，假期适当放松可以，如果任由孩子无节制地玩耍，不仅会虚度假期时光，还容易养成懒散的坏习惯。
暑假是一段漫长又重要的时间。因此和孩子一起制定一份合理的暑假计划非常重要。阅读下面这份计划制定攻略，这个假期，和孩子一起立一个小小的Flag吧！
一、制定计划
要考虑实际执行的难度
计划往往是制定容易，执行难，所以制定计划时一定要慎之又慎，特别要注意避免以下四个误区：
1.缺少目标与结果的预设。
没有目标就没有动力，没有结果预设就无法评价目标的达成度，那再好的计划最终都会成为“空中楼阁”。
2.内容太多太细。
计划定得太满，执行起来就会很困难。暑假期间或多或少会有一些临时状况，要留有变通的时间和空间。
3.忽略了任务的难度。
制定计划切记不可太过贪心，假期中更需要劳逸结合、难易搭配的计划，否则身心状态就会疲惫，无法完成既定任务。
4.评价机制处于空白档。
计划的落实离不开评价，这既包含了自我和父母的评价，也包括了适度的奖惩措施。及时性的评价可以让计划的落实可测量、可评价、可调整。
二、制定计划
要针对孩子的实际情况
1.充分评估孩子的优势和不足。
在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望他在暑假达到的。
2.和老师交流沟通，听听老师的建议。
放假前，可以问问老师觉得孩子哪些方面还有待加强，对于老师提的合理建议，不妨考虑增加到孩子的暑假计划中去。
3.让孩子自列心愿单，共同探讨暑假计划。
制定计划时，一定要和孩子有商有量。可以先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里做的事情一一写出来。家长在尊重孩子意愿的情况下，作出合理调配和安排。
暑假期间，家长还需要和孩子约定好作息的时间，可以参考下方图片：
三、制定计划
要关注良好习惯的养成
1.坚持每天锻炼。
坚持锻炼不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的精神状态。暑假期间，每天应至少安排 1 小时的锻炼时间。可以让孩子和小伙伴一起进行户外活动，在锻炼的同时增强和同龄人之间的交流。
2.培养阅读兴趣。
阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣的大好时机。结合孩子的兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少 1 小时的有效阅读。
3.发展个人爱好。
暑假是孩子发展个人爱好的黄金时期，每周应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈等。
4.参与家务劳动。
暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地培养孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
家长们可以根据自己孩子的实际情况，灵活安排假期时间表。但一旦制定了，就要坚定地执行到底，因为习惯的培养，就是不断地重复。
祝孩子们过一个充实、愉快、有意义的假期！
