暑假时光开启,您的孩子立好假期Flag了吗?
蝉鸣声声响,忽觉夏日长。暑假即将到来,孩子们可能会想:辛苦了一学期,终于可以痛快玩了!但家长们可得留神,假期适当放松可以,如果任由孩子无节制地玩耍,不仅会虚度假期时光,还容易养成懒散的坏习惯。
暑假是一段漫长又重要的时间。因此和孩子一起制定一份合理的暑假计划非常重要。阅读下面这份计划制定攻略,这个假期,和孩子一起立一个小小的Flag吧!
一、制定计划
要考虑实际执行的难度
计划往往是制定容易,执行难,所以制定计划时一定要慎之又慎,特别要注意避免以下四个误区:
1.缺少目标与结果的预设。
没有目标就没有动力,没有结果预设就无法评价目标的达成度,那再好的计划最终都会成为“空中楼阁”。
2.内容太多太细。
计划定得太满,执行起来就会很困难。暑假期间或多或少会有一些临时状况,要留有变通的时间和空间。
3.忽略了任务的难度。
制定计划切记不可太过贪心,假期中更需要劳逸结合、难易搭配的计划,否则身心状态就会疲惫,无法完成既定任务。
4.评价机制处于空白档。
计划的落实离不开评价,这既包含了自我和父母的评价,也包括了适度的奖惩措施。及时性的评价可以让计划的落实可测量、可评价、可调整。
二、制定计划
要针对孩子的实际情况
1.充分评估孩子的优势和不足。
在制定计划之前,要对孩子有个评估,看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的,有哪些成长目标是希望他在暑假达到的。
2.和老师交流沟通,听听老师的建议。
放假前,可以问问老师觉得孩子哪些方面还有待加强,对于老师提的合理建议,不妨考虑增加到孩子的暑假计划中去。
3.让孩子自列心愿单,共同探讨暑假计划。
制定计划时,一定要和孩子有商有量。可以先让孩子自己列一个心愿单,把他想在暑假里做的事情一一写出来。家长在尊重孩子意愿的情况下,作出合理调配和安排。
暑假期间,家长还需要和孩子约定好作息的时间,可以参考下方图片:
三、制定计划
要关注良好习惯的养成
1.坚持每天锻炼。
坚持锻炼不仅可以提高孩子的免疫力,还能改善孩子的精神状态。暑假期间,每天应至少安排 1 小时的锻炼时间。可以让孩子和小伙伴一起进行户外活动,在锻炼的同时增强和同龄人之间的交流。
2.培养阅读兴趣。
阅读不仅有助于增长知识,开发智力,还能转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣的大好时机。结合孩子的兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书,让孩子每天在安静的环境中,认真进行至少 1 小时的有效阅读。
3.发展个人爱好。
暑假是孩子发展个人爱好的黄金时期,每周应留出一部分时间,让孩子做自己感兴趣且有意义的事情,例如音乐、美术、舞蹈等。
4.参与家务劳动。
暑假期间,家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,适时地培养孩子的独立生活能力,提高孩子的责任心。
家长们可以根据自己孩子的实际情况,灵活安排假期时间表。但一旦制定了,就要坚定地执行到底,因为习惯的培养,就是不断地重复。
祝孩子们过一个充实、愉快、有意义的假期!