在瑞典首都斯德哥尔摩的核心地带，有一所拥有百年历史的北欧高校——斯德哥尔摩大学。这所1878年建校、1960年正式获得大学地位的学府，不只是“北欧教育标杆”那么简单。它凭着严谨的学术态度、包容的校园氛围，还有和城市融为一体的优质生活，成了很多学子心中的理想求学地。想要真正了解它的魅力，不妨听听几位中国学子的亲身讲述，一起走进这所“建在公园里的大学”，感受它在学术、文化与个人成长中的独特吸引力；对于想奔赴北欧求学的同学们，千万别错过这份实用好懂的申请攻略，让学长学姐为你的留学之路添砖加瓦。

一、在斯德哥尔摩大学求学：学术、生活与成长的三重惊喜

学术体验：不只是读书，更是专业领域的实践

“当初选斯德哥尔摩大学，就是看中它的学术够实在。”来自中国的Nanxi就读于国际商业仲裁法专业，说起专业课，她总有说不完的话。斯德哥尔摩大学的法律系可不一般，1893年就成立了，全球排名前100，最特别的是课程全不脱离实际。授课老师大多是资深法律从业者，上课总爱分享自己经手的真实案件，连考试题目都是现实里的场景。“虽然案例分析起来挺有挑战，但能提前摸透职业节奏，这种收获可不是光看书能得到的。”Nanxi说，她大学时光大多泡在图书馆里，看着窗外四季变换，从春芽到冬雪，在安静的氛围里啃下一个又一个复杂案例，现在想起来都觉得珍贵。

来自中国香港的Cheuk-Wai Tai，在斯德哥尔摩大学环境与材料化学系待了十年，提起学校的学术资源，他赞不绝口：“这里的科研环境超赞，团队氛围也特别好，真的能沉下心做研究。”课堂上也完全不是“老师讲、学生听”的模式，教授们会把最新的科研成果搬进课堂，不管是环境科学的实地调研，还是化学领域的实验创新，都让学生主动参与进来。Cheuk-Wai Tai记得，自己曾在导师指导下参与北欧生态保护的研究，成果还被当地政府当成参考，“这种学到的知识能真正用上的感觉，太有价值了”。

校园生活：自然与多元撞出的精彩

斯德哥尔摩大学的校园真的让人羡慕——就坐落在皇家国家城市公园里面，自然风光和摩登建筑搭在一起，随手一拍都是美景。课余时间，学生们要么沿着湖边散步，要么在草坪上开小组讨论会，到了冬天，还能在校园的雪地里打雪仗，四季都有不一样的乐趣。来自中国的学生大使分享：“这里的校园生活满是惊喜，春天看枝头冒绿，夏天享受凉爽气候，秋天被金黄树叶包围，冬天就变成银装素裹的世界，每个季节都有独特的美。”

更让人着迷的是这里的多元文化。斯德哥尔摩大学的学生来自全球100多个国家，她刚入学就主动加入了国际学生社团。在“仲夏节派对”上，她跟着瑞典同学戴花环、跳传统舞蹈；跟着中东室友学做美食，在“国际之夜”尝遍十几个国家的家常菜。“别害羞，大胆跟人交流，总能收获真挚的友谊和不一样的视角。”她笑着说。而且斯德哥尔摩本身就是国际大都市，博物馆、艺术画廊到处都是，周末约上朋友看展览、吃瑞典肉丸和肉桂卷，早就成了学生们的日常。

个人成长：从“新手”到“全能”的蜕变

留学的日子，其实也是个人能力飞速提升的过程。“独自在外，最核心的成长就是学会对自己负责。学生大使说起自己的变化，满是感慨。刚到瑞典时，她还在为兼顾学业和生活手忙脚乱，慢慢学会了制定计划、管理时间，就算赶论文deadline，也能挤出晚上的时间去逛圣诞市场；从只会做简单的意面和炒鸡蛋，到能试着做瑞典肉丸这样的特色美食；从不懂财务规划，到学会定预算、理性消费，这些独立生活的技能，让她受益终身。

对于求职路上的成长，中国学长“老森”有着切身感受。他读的是市场营销专业，刚入学就想着留在瑞典工作。通过学校的MyCareer求职平台，他找到了第一份初创公司的实习，虽然初期工作内容简单，但积累了宝贵的实践经验。之后，他又参加了学校专门为国际学生开的“Find your career in Sweden”系列培训，系统学了瑞典就业市场的情况、简历怎么优化、面试技巧。求职路上，他收到过不少拒信，但从没放弃，反而总结经验调整方向，最后成功拿到了沃尔沃汽车的offer。“斯德哥尔摩大学教给我的，不只是专业知识，还有面对挫折的韧劲和主动争取的勇气。”

二、申请攻略：手把手教你解锁斯德哥尔摩大学

（一）资格要求

想申请硕士项目的国际学生，得有本科的学士学位证书，而且本科专业要和申请的专业相关；英语成绩也得达标，每个专业的要求不同；部分专业可能会要求提供GRE/GMAT成绩，或者相关的工作、科研经历，具体的还是要以学校官网的专业要求为准。

（二）申请步骤

申请步骤其实不复杂：先登录瑞典申请官方网站（https://www.universityadmissions.se/intl/start），注册一个申请账号；然后选好目标专业，填写在线申请表，把成绩单、学位证书、语言成绩、推荐信、个人陈述这些材料上传；接下来缴纳申请费用；最后就是等学校审核，结果会在次年3月底至4月初统一公布。

（三）关键截止日期

硕士项目主要为秋季入学，申请截止日期一般是第二年的1月中旬；建议大家提前准备材料，别赶在最后一刻，免得错过时间。

（四）财务支持

国际学生也能申请奖学金，比如瑞典政府奖学金、斯德哥尔摩大学校内奖学金，这些奖学金大多能覆盖学费，还能补贴一部分生活费；

（五）申请小技巧

个人陈述要突出自己的学术兴趣和申请专业的契合度，结合实习、科研项目或者志愿者经历，把自己的优势展现出来；提前了解一下斯德哥尔摩大学的课程设置、科研方向和校园文化，还可以在申请材料里体现出对专业学习的渴望以及对学校的印象。

世界级的学术资源、包容多元的校园文化、高品质的生活环境，凑成了斯德哥尔摩大学的独特魅力。这里不只是求知的殿堂，更是成长的舞台——它教会你严谨治学，也让你学会独立生活；它给你探索世界的视角，也为你搭建实现梦想的桥梁。如果你追求学术深度，渴望感受不同文化，愿意挑战自我，那么斯德哥尔摩大学一定是个不错的选择。希望你能在这里开启一段精彩的北欧求学之旅，写下属于自己的成长故事。

如果想要了解更多斯德哥尔摩大学的信息，可以关注微信公众号：斯德哥尔摩大学Uni，或前往官方网站：https://www.su.se/english