在开始今天的内容前，

小编想先问大家几个问题，

1. 你是否会不断地和别人比拼胜负，明明没有被谁要求，却总是会不由自主地和别人一较高下？

2. 你是否有一些朋友，你觉得没有明确的原因，但和Ta的相处总是进展不顺利？

3. 你是否出现过想通过为朋友效力来维持与朋友的关系，而如果你拒绝了朋友的要求就会心存不安？

如果有的话，那么你大概率中了性格中的“毒”了。

不过不用担心，小编今天推荐的这本心理学书籍，就是能为你解毒的上方良药，

它就是---《性格中的蜜与毒》

加藤谛三 著，北京联合出版社

01这是一本什么样的书

《性格中的蜜与毒》更像是“《性格中的毒百科》”，书中介绍了人的某些行为现象背后源自于性格中的问题，并详细的分析问题的来由，提出了解决问题的方法。相信在阅读完本书后，当你在人际交往方面再遇到一些曾让你感到非常纠结、甚至痛苦的事时，你会豁然开朗！

02这本书究竟讲了哪些性格中的毒（节选）

①“把精力浪费在没必要的竞争上”

日本有句老话说，男人在外会遇到7个敌人，有6个都在自己公司里。

有位上班族想了想，认真地说，确实如此。比如那个不如自己努力却很会拍马屁的比自己更受到领导重视的小A啦，还有那个很难灵活变通总是跟自己起争执的小B啦，再不就是那个爱占小便宜还很龟毛的小C

比起自己的公司可能会输给别的公司，很多人其实更关注自己是否能超过同事（自己的同事是否会失败）。

而本书中给了Ta们一句指点迷津

“人常常是因为没有自信，才会在完全没有必要的事情上怀有竞争意识，因此消耗自己的能量。”

一个不自信的人，才会更加渴望得到别人的认可，而这种得到被人认可的方式，就是通过竞争。

所以，放松自己的第一步就是:树立自信

②“觉得谁都不爱你”

“觉得谁都不爱你，是因为你谁都不爱”

 这句话乍一听似乎让人摸不着头脑，但本书的犀利论证让小编大喊精彩！

谁都不爱，是因为自己缺乏爱的能力。缺乏爱的能力，所以不能体会到身边人的爱。抑郁症患者总是觉得“没有人爱我”而事实上是，Ta们没能感受到世界对Ta们的爱。

③“自卑者会成为狡猾者的猎物”

“自卑的人不会静下心去看看身边的人和食物，他们只会执着于别人是怎么看待自己的，别是如何评价自己的”

 因为自卑，所以极度渴求他人的目光，所以害怕被别人看低、害怕被别人抛弃。面对他人提出的要求，即便是多么不合理，自卑的Ta们都不会拒绝。

书中指出：

Ta们之所以能够允许别人随意使唤自己，是因为他们在心底觉得自己只有为别人创造价值时才有存在的价值。换句话说，在他们的心里某处，是同意狡猾的人的那些做法的...

03小编心得

“只有为封闭的心打开风孔，才能寻得出路和解药”本书的作者加藤谛三说到，小编深以为然。读完本书，小编最大的感悟就是：“我是一切问题的根源”。其实生活中遇到的很多烦恼，都可以以“我”为切入点。卡伦·霍妮说，一个人若想真正成长，必须在洞悉自我并坦然接受的同时，又有所追求。性格中的“毒”并不可怕，因为我们有解药。而你～还有很多“蜜”！

如何停止做被利用的人？

如何避免自卑？

如何爱与被爱？

如果你有以上疑问，

不妨做客思源书吧吧！

本书将告诉你关于你想知道的一切！

END

 文字 | 河海大学心理中心

 编辑 | 邢天奇

 排版 | 赵梅洁

指导老师 | 束老师

审核 | Aurora