“这个论文的ddl马上要到了”

“xxx参加某个比赛又拿奖了耶”

“某某身材好好哇，长得也挺好看的”——“关键人家成绩还很好呢”

“你的作业这个地方还是有点问题，再改改吧”

“下一堂课就轮到你上去做展示了”

“下周要小测！”

“完了，慕课上有个测试忘了，要算平时成绩的”

听到这些熟悉的话语，

你有没有感到一丝焦虑？

最近，关于焦虑，衍生出了许多新鲜的词语，比如容貌焦虑。

这个词汇的出现是源于之前在网络上大火的“无效化妆”这一概念的流行。在“无效化妆”被提出之后，类似的“无效穿搭”“无效学习”“无效社交”等词语应接不暇，令人心烦意乱。一些网友认为这类所谓的标准的提出是在对别人的生活指指点点，甚至在制造容貌焦虑。中青校媒一份关于大学生容貌焦虑的问卷结果显示59.03%的大学生存在一定程度的容貌焦虑。

赵薇导演的作品《魔镜》将容貌焦虑的问题放大到了极致。

有兴趣的同学可以去看看，片中不少情节都让小编感到有些压抑，但好在最终yoyo接纳了真实的自己，于是屏幕前的我不由跟着释然了。

其实，现实中多少人跟yoyo一样被容貌焦虑困扰着，甚至有人因为容貌焦虑而不敢追求自己喜欢的人，不敢在大众面前展示自己，这些已经不再是正常的情绪反映，而已成为影响我们正常生活的因素。

（图为小编朋友的真实感受，其实朋友长得非常好看，但还是免不了存在着容貌焦虑）

！一个小问题：

为什么焦虑被放大了？

事实上，容貌焦虑只是焦虑的一小部分。不同时代有着不同的焦虑，但焦虑的程度，从未像今天这般被无限放大。那么为什么现在焦虑被放大了呢？

第一个原因就是时代的快速发展，未来充满了未知，这不免让年轻人产生恐惧，而这种恐惧的外在表现便是没有由来的焦虑感。而与此同时，许多自媒体抓住年轻人焦虑迷茫的特点开始大肆贩卖焦虑，让年轻人一次次与比自己优秀的人进行比较，再一次次否定自己。比较可以让我们看到自己的不足，但倘若变成无止境的攀比，注定会画地为牢，陷在负面情绪中不可自拔。

第二个原因是对自己期望过高。很多人想同时做很多事，又想立即看到效果，但其实自己欲望大于能力，且又极度缺乏耐心，这种欲望与能力之间的差距就会让我们产生焦虑的情绪体验。现代社会飞速发展，每个人都想在有限的时间做更多的事情，于是这种差距就会愈发凸显出来，从而焦虑的情感便会更加明显，也就表现出被人们放大的结果。

小编的另一个朋友最近就因为事情多而ddl又比较赶而陷入了焦虑，严重到连觉都睡不好