怒不过夺

喜不过予

（小中兄妹又来啦）

学习工作之中

都难免有不如意之事

有时是因众多烦琐事务缠身

有时也可能是他人的不恰当举动

亦或是他人一时的误解

这时候更多的是需要我们自己

学会掌控情绪，化解焦虑

在日常生活中

你是否也有无法控制自己情绪的时候呢

聆听你的心声，诉说你的烦恼

让我们看看小中兄妹对于情绪心事之间的讨论吧

掌控情绪，成就自己的人生

情绪失控时的同学

可以根据小中哥哥的话进行调整

这些行之有效的方法

对于我们来讲是值得学习的

情绪的失控并不可怕

只因我们每一个都是普通而又平凡的人

每一件事都会影响着我们的情绪变化

掌控情绪 化解焦虑

稳定的情绪是一切关系的保鲜剂

以好的情绪看待周围

会让自己变得更美

说出你的烦恼，小中兄妹愿做你的倾听者

【责任编辑：士大夫】