观天下

辨秋毫

爱眼护眼 很重要

----6月6日

快来跟着我们一起爱护眼睛吧！

1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳。

2,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛。

3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处。

4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光。

5、尽量用环保的液晶显示器。

6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。中间吃点水果或喝水。

7、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。