【ECUT 心知识】时间都去哪儿了？
小时候，总觉得一年过得太慢，长大遥遥无期；总是盼望暑假的到来，可暑假却姗姗来迟，近两个月的时光无比漫长，等回到学校的时候，觉得上学期的事已经发生在很久以前了。
长大之后，希望日子过得慢些，日子却似乎刷刷地就过去了，一年时光转瞬即逝，再接着，五年十年也在不知不觉中匆匆而过。
不过，时间真的随着年龄增长而加快流逝了吗？事实上，这取决于你对“时间”的界定。
物理事件按客观时间轴进行，生物周期受内部时钟(比如心脏的起搏)调节，人类则有对时间流逝的知觉，而且我们对时间长度的知觉在很大程度上会因情景不同而变化。认知心理学家丹·扎凯在最新版的《心理学家》中解释了这一现象。
在你回想已经发生的事情的持续时间时，必须依靠对这个事件的记忆，即“回溯计时”。简单来说，就是你在这段时间内的长期记忆的多少，决定了你对这段时间中的时间长短的判断。就好像新去一个地方时，去的路总是显得很长，回来时却似乎要短得多。去时走这段路，对你来讲是全新的经历，你所看到的景色都是新鲜的，你的大脑需要对这些新鲜事物进行处理、记忆，就会感觉时间过得很慢，路似乎变得很长。而回来时，这些景象不再是第一次体验，一切变得熟悉，大脑需要处理的事物也减少了，时间过得就快了，路也似乎短了许多。
这是一个飞速发展的时代，快节奏的生活，让我们再也没有大把的时间和耐心来做一件事情。科技的进步，我们面对的更多是网络和电子产品，大脑每天接收太过繁杂的信息，消耗更多的时间，却留不下太多的记忆。丰富的信息来源，也让我们可以花更少的时间和精力就可获取想要的知识，从而少了探索的过程。缺乏细嚼慢咽和深刻体会，过程单调而匮乏，结果易得且浅薄，这些都会让我们时间的流逝显得更加的悄无声息。
同样我们也有必要走出“舒适区”，舒适区是时空黑洞，会不断吞噬你的时间。成长最重要的是通过不断学习和刻意的练习来获得新技能。将时间花在有趣、有价值、有意义的事情上，在同样的时间段里，我们获得了很多新的感觉，大脑就会将这些感觉记录下来，在某种意义上，我们也就获得了更多的时间。
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整理编辑：樊楠茜
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